自己基盤 自己基盤 東京ワークショップに参加（2回目）
先週末に自己基盤東京ワークショップに参加しました。昨年に引き続き2回目の参加。リアルのワークショップは毎度モヤモヤやザワザワを感じさせてくれる貴重な機会です。今回もやっぱりモヤモヤザワザワした、、
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コーチングな日々 未完了を見つめる１カ月ワーク（9回配信メール）
未完了を見つめる１カ月ワーク自己基盤に、未完了が興味出たあなた、ようこそ！！これは、1カ月、9回にわたって、あなたが未完了を見つめるお手伝いのメールプログラムです。未完了、第一歩を踏み出すワーク（9回配信）お名前* ニックネーム可メールア...
自己基盤 自己基盤 コミュニティ⑥後編 しんどい時こそコーチングを活用していこう
感情にえこひいきをしないと分かったつもりで、ネガティブな気持ちを外に出せていなかった。グチってなんぼ。人間だもの。Myコーチに聞いてもらって、コーチングを活用していこう！そしたら、私も人のグチが聞けるコーチになれる。
自己基盤 自己基盤 コミュニティ⑥前編 所属コミュニティへの承認は自分への承認
コーチングプレイスの自己基盤講座コミュニティもいよいよ6回目、最終回。所属するコミュニティを承認することは、自分を承認すること。それが出来たら、たぶん、絶対、幸せだ。
自己基盤 続：踊る阿呆と見る阿呆（アソシエイトとディソシエイト）
先日、踊る阿呆と見る阿呆、について書きました。その後、偶然NLPの本を読んでいたところ、アソシエイトとディソシエイトがまさに踊る阿呆、見る阿呆のこと？！と思ったので、それについて書きました。
自己基盤 思考では幸せになれない（踊る阿呆と見る阿呆）
自己基盤リアルワークショップで感じたことを書きました。それは、思考では幸せになれないということ。踊る阿呆でも、見る阿呆でも、どちらが良い悪いは無い。けれど、踊りたいときは踊れる自分になりたいね！
自己基盤 自己基盤 コミュニティ⑤（恥ずかしの）中学生時代に目を向ける
過去のコミュニティで影響を受けたもの。選んだのは、中学生時代。多くの人が恥ずかしくていたたまれない、あの時代。この頃に育てた生身の感情が今の私にいろんな影響を与えています。だから、そろそろちゃんと向き合おう。
自己基盤 ノンアルコールビールで父と晩酌
週末実家でノンアルコールビールで5年ぶりに父と晩酌をしました。5年間にお酒を辞めて、私は父と晩酌をしなくなりました。でも、ノンアルコール飲料という強い味方で、またお父さんと一緒に話す時間が持てそうです。嬉しかったな。
自己基盤 もしかして、自分にだけ繊細さん？②（蓄える（余裕）とニーズの関係）
私は自分にだけ繊細さん、他人には鈍感さん？疑惑について別記事で書きました。余裕があるから、他人のことを考えられる。他人には鈍感さん（他人がどう思っているのかを想像できない）なのは、余裕（蓄える）との関係も大きそうだな。
コーチングな日々 もしかして、自分にだけ繊細さん？（これもニーズの影響？）
自分のことを繊細さん？と思っていました。でも、もしかして、自分にだけ繊細さん、だったのかも。。相手（他人）の気持ちを気にしているわけではなくて、自分が相手からどう思われているか、を気にしていただけかも？