2023-09

自己基盤

自己基盤 妥協をやめる②

コーチングの自己基盤「妥協をやめる」の講座の感想を書いています。 昨日は2回目の講座。1回目のあと、モヤモヤが増大。モヤモヤへの取り組みをシェアしたら、コーチからガツンと響くフィードバックをもらって衝撃。
Beauty-Tips

4スタンス理論を知る&Yogaで体感

4スタンス理論をベースにしたヨガを体験してきました。 タイプ診断後、タイプ別の体の動かし方を分かりやすく教えてもらいました。 身体って、意識する場所が変わるだけですごく違うもんですね。 まだ4スタンスの入口ですが、かなり衝撃です。
コーチングとは

私がコーチになろうと思ったわけ

コーチングが良いなと思ったきっかけも、コーチになりたいと思ったきっかけも、承認だったんですね。 学んで数カ月でこんなにすごいなら、もっと学びたいし、受けたいし、自分の大切な人たちに広めていきたい!そこから、私はコーチになろうと決めました。
Beauty-Tips

効率的なメイク(まとめ記事)

この記事は、メイクに時間もお金も使えない、けどキレイになりたい! そんな人に向けて、パーソナルカラーを土台にした効率的なメイクについて書きました。 目指すのは、至近距離からのキレイではなく、2メートル先からの何となくキレイです。
Beauty-Tips

パーソナルカラーと骨格診断で人生爆上がり(まとめ記事)

私は身長144センチです。数年前まで体形にコンプレックスがあり、服選びも大変で、大人の女性としての自信も持てずにいました。 でも、パーソナルカラーと骨格診断を知って、人生が爆上がりしました。 その体験をシェアしたいと思ってこの記事を書きました。
自己基盤

自己基盤 未完了全6回講座感想まとめ

自己基盤未完了について半年間学んだ感想をまとめています。 私は自分の揺らぎや家族への葛藤を感じて、自己基盤を学ぶことにしました。 全てがすぐに解決!はしないけど、少し楽になった感覚があります。
自己基盤

自己基盤 妥協をやめる①

コーチング自己基盤「妥協」受講開始。 妥協をやめるって、自分のやりたいことを最優先に自分にさせてあげること。 私の目的は「やりたいことを躊躇なくやりたいと言えること」と言ってみたものの、何か違う気がしてモヤモヤ。
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