継続セッション|自己基盤を育てるコーチング
私は、自己基盤という「自分らしく生きるための土台を育てる考え方」を大切にしたコーチングを行っています。
継続セッションとは?
継続セッションは、体験セッションを受けてくださった方を対象にご案内しています。
一度話して終わりではなく、自分らしく生きる土台を少しずつ育てていく時間です。
なぜ継続するの?
一人で考えていると、また元の考え方に戻ってしまうことがあります。
定期的に話す時間を持つことで、自分の変化に気づきやすくなります。
コーチングの効果は、一度で大きく変わることよりも、小さな気づきが積み重なっていくことだと感じています。
自分の考え方や行動を少しずつ見つめ直すことで、揺れても戻ってこられる自分を育てていく。
私はそんな時間を大切にしています。

コーチングを受けるとどうなる?3年以上受け続けた私が感じた3つの効果
コーチングを受けるとどうなる?2022年から3年以上コーチングを受け続けている私が、実際に感じた3つの効果を紹介します。家族との関係、自分を責めること、しんどい現状との向き合い方など、私自身に起きた変化を実体験をもとに書きました。
こんな方におすすめ
- 頭の中を整理したい
- 人間関係を少しずつ楽にしたい
- 自分らしく生きたい
- 自分と向き合う時間をつくりたい
- 安心して話せる場所がほしい
セッション詳細
| 時間 | 60分 |
| 方法 | ZOOM |
| 頻度 | 月1回をおススメしています。 |
| 料金 | 11,000円(税込) |
| お支払い方法 | 銀行振り込み 継続セッション申込み後に、指定銀行口座へのお振込を案内します。 |
お申し込み
継続コーチングは、体験セッションを受けていただいた方へご案内しています。
ご希望の方は、お気軽にご相談ください。

コーチングセッション申込みフォームの予約 – こなつコーチング | 小濱千夏(こなつ)
自分らしく生きるを大切にするコーチ小濱千夏(こなつ)です。この度はコーチングセッションにお申込みいただきありがとうございます。セッション当日は何を話しても自由です。もし思い浮かばない場合は、その場でお話ししながら進めていきましょう。分からな…
焦って解決する必要はありません。
うまく話そうとしなくても大丈夫です。
一人で抱え込まず、ときどき立ち止まって、自分のことを整理する時間をつくってみませんか。
その時間をご一緒できたら嬉しいです。
日程が合わない場合は、お問い合わせフォームからお気軽にご相談ください。

お問い合わせ
コーチングセッションのお申込み以外で、分からないこと、聞いてみたいことなどあればこちらのフォームからお問い合わせください。
よくある質問
コーチングが初めてでも大丈夫ですか?
もちろん大丈夫です。
安心してお話しいただけるよう、ペースに合わせて進めます。
話す内容が決まっていなくても大丈夫ですか?
大丈夫です。
話しながら一緒にテーマを整理していきます。
途中でやめられますか?
もちろん、やめられます。
不要と判断した場合は、そのようにお申し出ください。
1カ月前までにお申し出いただけると助かります。
毎月続けないとダメですか?
コーチングは少しずつ積み上げていくものなので、1カ月に1回の定期的なセッションをおススメしています。
体験セッションを受けていない方へ
まずはこちらからお申し込みください。

はじめての方へ|体験セッションのご案内
コーチングが初めての方へ。無料体験セッションの流れや内容をご紹介しています。話すテーマが決まっていなくても大丈夫。一人で悩み続けるのではなく、安心して話せる時間をご用意しています。


