蓄えるに取り組んだ半年間を振り返る
この記事ではコーチングプレイスの自己基盤講座「蓄える」を受けた私の感想を書いています。
コーチングプレイスの自己基盤講座では、20人の受講生がそれぞれ自分の話をシェアし、近藤真樹コーチがフィードバックをするという形式です。
1回目自己基盤 蓄える
2回目自己基盤 蓄える②なのに余裕はゼロ
3回目自己基盤 蓄える③余裕ゼロ あれから1カ月
4回目自己基盤 蓄える④前半：妥協とエネルギー
4回目自己基盤 蓄える④後半：チャンスを蓄えるは嫌な感じ？？
5回目自己基盤 蓄える⑤やる気が出ない。。
蓄えるも半年たって、もう最終回です。
私の現状は、これが蓄えられました！！というより、取り組んでいる途中といったところ。
前半は半年の振り返り（余裕が無いのチャンクダウン）、後半は実家へのアレコレ（基準再び）です。
余裕が無い がチャンクダウンされた
「蓄える」の概念を知る前は、「余裕が無い」状態を大きな塊として捉えていました。
なんか全然余裕が無いんです～汗焦汗焦みたいな。
でも、「蓄える」の10の分野を少しずつ取り組むことで、「余裕が無い」がチャンクダウンされた感じがします。
- 今私は時間のゆとりが少ないから焦っているのかな？
- 今私がグラついているのは愛情の蓄えの部分かな？
そんな風にチャンクダウンして捉えられるようになったかも。
チャンクダウンして捉えることができると
- 時間のゆとりがなくて焦っているなら、スケジュールを見直そう
- お金のゆとりがないなら、アルバイトしようかな
落ち着いて考えられるようになってきました。
これが、この半年で出来るようになった部分です。
まだ、○○が蓄えられた！という感覚はありません。
現在進行形で取り組んでいるところ。そんなことを言ったら、真樹さんから次のフィードバックをもらいました。
意外とセルフ（自己）も蓄えられているのかも？
お花については、あなた（私）は、自分でやると決めたことを続けている。それはセルフを蓄えていることにつながると思う。
お花については、やみくもに落ち込まなくなりました。相変わらずグラつきますけど、それはそれって思えるし。そうか、私は少なくともお花の部分では、セルフを蓄えつつあるのかも。
そう思えるとちょっと嬉しいな。
後半は、基準に関わる話です。
自己基盤 蓄える⑥後半：基準再び
