全てまるっとお見通しだーー！！
（古い。。アマプラでアレ見てるんだな。。）
自己分析祭りしてました
先週はストレングスの講座、先々週は自己基盤の勉強会と、自己分析祭りでした。
自分という人間は、何を大切にしていて、何が必要なのか。
逆に、何が苦手で避けたいのか。
物事に取り組むときに、どういう癖があって、それは自分をどう助けてくれたのか。
逆に足を引っ張っているのか。
そんなことを深堀りする機会が続きました。
（自己基盤やストレングスについてはまた別の記事で書く予定。）
もちろん、私は今でも自分のことをお見通し！！ではありません。
自分や他人をジャッジしまくったり、〇〇すべき、という謎の義務感に追われたり、勝手に期待してがっかりしたり、不安でぐらぐらしたり。そんなことの繰り返しです。
それでもずいぶん2年前よりは生きやすくなってきたなーと感じます。
そこで、ふと思ったのが、自分のことが知りたくてあれこれ始めた2年前があったから今があるんだなということです。
自分のことが知りたかった2年前
私の強みは何だろう？
2年前の3月に前の仕事を辞めて、勝間塾に入りました。
でも、自分が誇れるものが無いような気がして、自分の強みやできることが知りたくて、勝間塾のデフォルトのようなストレングスファインダーを受けました。
でも、当時はそれを受けただけではチンプンカンプンで、受けたものの放置・・・という状態でした。
コーチングを知る
そうこうするうちに、コーチングを知りました。
そして、コーチングが、自分を知ることのヒントになると考えて、学ぶことにしました。
コーチングは、自分の特徴や強みを〇〇ですよ！と教えてくれるものではありません。
コーチとの対話を繰り返すことで、自分の気持ちを言語化し、確認していくものです。
それによって、抽象的だった自分の考えや感情に気がつきやすくなるのです。
放置していたストレングスに興味出る
コーチングを学んでいたら、学んでいたオンラインスクールがストレングスファインダーを活用しているところだったこともあって、ストレングスの情報もじわじわ入ってきました。
ようやく出会えた自己基盤なるもの。
ストレングスやコーチングを学んで、良い感じ♪だけど、何かが足りない。。
なんでいつも自分はグラグラぶれちゃうんだろう。そんなときに自己基盤を知りました。
そして今
2年前に自分のことを知りたくって、でもどうすれば良いか分からなくて、目の前の機会を生かして、無理のない範囲から少しずつ取り組んできました。
何度も書いているけど、分かった！とかはありません。
けれど、ずいぶんと自分の思考癖や、人間関係での癖のようなものを見つめることができて、楽になってきました。
楽になるって、なかなか良いもんですよ。
当分、あれこれやっていく予定いくのでお楽しみに～！！
