自己基盤 自己基盤 コミュニティ③自己受容が腹落ちした話。
コーチングプレイスの自己基盤講座「コミュニティを深める」を受けた感想を書いていますが、今回は、コミュニティの話ではなく、自己受容が腹落ちした話をしました。2025年は私の自己受容元年。幸せだよ。
小濱 千夏
自己基盤 自己基盤 ゆとりを持つために決めた基準。ギリギリをやめる。
今回は、ゆとりを持つために、決めた基準について書きます。
それは、、、ギリギリをやめること！！
いや、当たり前じゃない？と思う方、あなたはすごい！！
私にとっては、全然当たり前じゃありませんでした、、
コーチングのこと コーチングの効果（私の場合）
コーチングって、良いよ～
と散々言っていますが、実際のところ、コーチングを受けてどんな良いことがあったのか？
私はこの2年半コーチングを受けています。
この記事では、私自身が感じているコーチングの効果をお伝えします。
コーチングな日々 仕事を辞めようか（転職や起業じゃなくて）迷っている方へ。
私がコーチングプレイスの公式noteで書いた記事を紹介します。
仕事を辞めようか迷っている方読んでもらいたいと思っています。
（当面のお金を貯めたとしても）ただ辞めることは、想像以上にしんどいものだった、という私の体験談です。
自己基盤 自己基盤 コミュニティを深める②後編 うぬぼれ、そしてありのままの自分を認められない私。
お花の学校のしんどい体験から、自分にある思い込みに気がつきました。
１つめは、がんばれば、思いどおりになる。（という、うぬぼれ）
２つめは、ありのままの自分を認められない。（○○できない私は価値がない。）
気がついたとき、悲しかったな。
自己基盤 自己基盤 コミュニティを深める②前編：ニーズに振り回されてしんどい
コーチングプレイスの自己基盤講座「コミュニティを深める」を受けた感想です。
４年通ったお花の学校を卒業しました！
このコミュニティは、私にとってはしんどいものでした。
でも、しんどさの原因は、コミュニティではなく、私自身。
コーチングな日々 不安に押しつぶされていた。私の話を聞いてくれてありがとう。
今日私は、自分の将来や現状、いろんなことが不安になって、とめどもなく落ち込みました。
頭では想定内。でも、気持ちは想像以上に波立って、凹んで凹んでどうしようもない。
だから、私は今日、２回も人に話を聞いてもらいました。
Ikebana-Days 芸事の守破離を客観的に見たい：行動累積時間（今2000時間。
いけばなとコーチングの二足の草鞋を履くために日々修行中。
先日、守破離の破を意識することがありました。
いけばなって果てしなくて投げ出したくなることがあります。
そういうときは、行動累積時間を試算。曖昧なものを客観視できて、おススメ。
自己基盤 自己基盤 コミュニティを深める①
コーチングプレイスの自己基盤講座「コミュニティを深める」を受けた私の感想です。
今年は、新しいコミュニティに入っていく機会が増えそう。そういうときは、びびります。
基準や境界線を交えながら、進んでいけると良いな。
自分を知ろう 逆算型と積み上げ型の違い:振り返りイベントで腹落ち
今回は、予期せず、逆算型の私が積み上げ型さん主催の「振り返り」イベントに参加して、２つタイプの違いを体感するという体験をしました。
同じようなことをやっているけど、先にやるか、後にやるかなんだね！