あれやこれやな日々 さつまいも、ホクホク派（からのロジカルクッキングに感謝☆）
勝間和代さんのロジカルクッキングに目覚めて、ヘルシオを買ってから、この季節は焼きいも三昧です。
焼きいもを焼くようになって、ネッチョリ系とホクホク系があることを知りました。
私は断然ホクホク派。そんなことに気がついたのも、ロジカルクッキングのおかげ☆
小濱 千夏
あれやこれやな日々 
自分を知ろう 自己基盤 妥協をやめる④ 前の仕事のこと
この記事ではコーチングプレイスの自己基盤「妥協をやめる」を受けた私の感想を書いています。
4回目の講座。
前回、みんなのシェアから、私の中に前の職場への妥協＆未完了（長時間残業）があることに気がついたので、そこへの取り組みをシェアしたよ。
あれやこれやな日々 1人が好き≠1人の時間が必要
1人が好き（お出かけとか）と1人時間が必要って違うよね、ということを去年くらいに気がつきました。
1人は気楽だけど楽しくはない。けど、他人と一緒も疲れる。どうすれば？
気がつくまでに私は10年くらいかかったので、誰かにシェアしてみようかな。
自分を知ろう 座ってドラマが見れない共感性@ストレングス
ストレングスファインダーの共感性について、日常生活で感じたことのシェアです。
皆さん、ドラマや映画、落ち着いて見れますか？私は、できません！！笑
これって共感性あるあるかも？と思って、共感性について改めて考えてみました。
自分を知ろう １＋１＝♡（イチたすイチはハート）ポジティブ＠ストレングス
ストレングスファインダーポジティブの小話です。
少し前、コーチングプレイスのリアル勉強会に参加したとき、ストレングスの日本第一人者森川コーチから面白い説明をたくさんしてもらいました。ポジティブの説明にズキューンときたのでシェアします。
Ikebana-Days お花の学校 第3期振り返りと次の作戦
お花の学校が終わったあとは、振り返りと次の作戦を考えます。
この記事は、私の頭の中でモヤモヤしている内容（何ができて、何が不足していて、どう練習すれば良いのか）をクリアにするために書いています。
逆にドツボにハマったりして（笑）
自分を知ろう 自己基盤 妥協をやめる③（後半）妥協リスト
コーチング自己基盤「妥協をやめる」講座の感想です。
妥協リストを作ってみたけど、ピンとこない。。
でも、みんなのシェアを聞いていたら、過去の自分への思いが出てきたよ。過去の自分のために、今、取り組むことがあると思ったよ。
自分を知ろう 自己基盤 妥協をやめる③（前半）今を生きているか？
コーチング自己基盤「妥協をやめる」講座の感想を書いています。
衝撃のフィードバックから1か月。理想を求めて苦しい自分の、理想の状態を考えて過ごしたよ。そしたら、私は今を生きていないかも。そんな気づきが浮かんできた。
Ikebana-Days お花大失敗（花の学校３年目第３期）
今週はお花の学校です。
そして自由花大失敗。。実は、毎回お花の学校では、かなり落ち込むんだけど、今回は意外と楽しくやっている。ようやく少し余裕が出てきて自分を俯瞰的にみることが出来始めたのかも。
とは言え、残念だし、やっぱり上手くなりたい！
コーチングな日々 疲れていたよ
最近すっごく疲れていました。
疲れているというのもめんどうなくらいに、疲れていました。
でも、自分の気持ちや状態を人にシェアするって大切だなと改めて思う機会があったよ。