コーチング体験勉強会に参加
週末にコーチングプレイスのコーチング体験勉強会「コーチ役も体験!10分セッションで学ぶコーチング」に参加しました。
体験レポートの詳細はこちら→「コーチ役も体験!10分セッションで学ぶコーチング」
今回も、前回に引き続き、コーチングの構造などを説明させてもらいました。
前回の様子はこちら→リアルっていいね☆(コーチング勉強会レポート)
いざセッション
前半のコーチングについての説明が終わると、参加者同士3人(コーチ役、クライアント役、オブザーバー約)グループになって、いざセッション体験へ。
参考:コーチングの基本的な構造ってざっくり言うと、こんなん感じです。
- テーマ(そのセッションで取り上げたいことがら)
- ゴール(仮でOK)
- 現状
- ゴールと現状を埋めるための方法
- 振り返り
私のテーマは、、
ズバリ、「前髪を作ろうか悩んでいる」
私の現状→前髪無し。普段はセンター分けか、斜め。
定期的に前髪を作りたい衝動に駆られるが、踏み切れない。前髪へのくすぶった気持ちを持っている。
ゴール→体験セッションの10分で、くすぶった気持ちの言語化ができると良いなと思っている。
いろいろ出てきた
- 未知のものへの怖れ
前髪を良い感じに仕上げるための方法が分からない。
分からないから、リソースをめっちゃ食いそうと思っている。
(毎朝前髪だけをコテで、、マメに美容院に、、どんだけリソース食うんだろう、という恐れ) - 過去の失敗体験からの怖れ
10代のころ前髪で苦労してきた黒歴史。(ヒサシになったり、、)
四半世紀の時を得て、カット技術や自分のスキルが上がっているであろうにも関わらず、変わらない恐れ。
言っていてどんだけ大げさなのよ、っていうくらいアレコレ出てきて、セッションは終了。
セッションのテーマは自由
体験会では、セッション終了後にグループのメンバー同士で感想をシェアしあいます。
この前髪セッションの後に出てきた感想が、
「セッションって何話しても良いんですね」というものでした。
そうなんです!
セッションのテーマは、何でも良いんです!
意識高いテーマじゃなくても良いんです!
キラキラしてなくても良いんです!
いつも自分を悩ます重くて深いテーマじゃなくても良いんです!(もちろんそれも大切)
ライトでもキャッチ―でも、今の自分が話してみたいことであれば、何でも良いんです!
コーチングで相談するような大層なことなんて何も無い、、
そんなあなた、日々の生活の中であれこれと思ういろんなことを、ぜひ話してみませんか?
もしかすると何か感じるかも??
今のところ東京、大阪、名古屋、で開催予定。
コーチングプレイスのコーチング体験勉強会