コーチングは何を話しても大丈夫!(前髪くすぶり編)

コーチングな日々

コーチング体験勉強会に参加

週末にコーチングプレイスのコーチング体験勉強会「コーチ役も体験!10分セッションで学ぶコーチング」に参加しました。

体験レポートの詳細はこちら→「コーチ役も体験!10分セッションで学ぶコーチング

今回も、前回に引き続き、コーチングの構造などを説明させてもらいました。
前回の様子はこちら→リアルっていいね☆(コーチング勉強会レポート)

いざセッション

前半のコーチングについての説明が終わると、参加者同士3人(コーチ役、クライアント役、オブザーバー約)グループになって、いざセッション体験へ。

参考:コーチングの基本的な構造ってざっくり言うと、こんなん感じです。

  • テーマ(そのセッションで取り上げたいことがら)
  • ゴール(仮でOK) 
  • 現状
  • ゴールと現状を埋めるための方法
  • 振り返り

私のテーマは、、

ズバリ、「前髪を作ろうか悩んでいる」

私の現状→前髪無し。普段はセンター分けか、斜め。
定期的に前髪を作りたい衝動に駆られるが、踏み切れない。前髪へのくすぶった気持ちを持っている。

ゴール→体験セッションの10分で、くすぶった気持ちの言語化ができると良いなと思っている。

いろいろ出てきた

  • 未知のものへの怖れ
    前髪を良い感じに仕上げるための方法が分からない。
    分からないから、リソースをめっちゃ食いそうと思っている。
    (毎朝前髪だけをコテで、、マメに美容院に、、どんだけリソース食うんだろう、という恐れ)
  • 過去の失敗体験からの怖れ
    10代のころ前髪で苦労してきた黒歴史。(ヒサシになったり、、)
    四半世紀の時を得て、カット技術や自分のスキルが上がっているであろうにも関わらず、変わらない恐れ。

言っていてどんだけ大げさなのよ、っていうくらいアレコレ出てきて、セッションは終了。

セッションのテーマは自由

体験会では、セッション終了後にグループのメンバー同士で感想をシェアしあいます。
この前髪セッションの後に出てきた感想が、
セッションって何話しても良いんですね」というものでした。

そうなんです!
セッションのテーマは、何でも良いんです!
意識高いテーマじゃなくても良いんです!
キラキラしてなくても良いんです!
いつも自分を悩ます重くて深いテーマじゃなくても良いんです!(もちろんそれも大切)

ライトでもキャッチ―でも、今の自分が話してみたいことであれば、何でも良いんです!

コーチングで相談するような大層なことなんて何も無い、、
そんなあなた、日々の生活の中であれこれと思ういろんなことを、ぜひ話してみませんか?
もしかすると何か感じるかも??

今のところ東京、大阪、名古屋、で開催予定。
コーチングプレイスのコーチング体験勉強会

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お試しセッション(1回無料)受付中

私は、自己基盤を大切にしているコーチングを目指しています。
(右往左往して自己基盤に取り組んでいる、ある意味人間らしい私です(;^_^A
私のコーチングでは、何でも話したいことを話してもらえるコーチングを目指してます。

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