SELFISHって自己チューってこと？
いいの？
自己チューじゃなくて、自分を徹底的に大切にするってことだよ～
自分を大切にできるから、他人も大切にできるんだ。
SELFISH読書会始めました
どうも！コーチングプレイス認定コーチのこなつです。
前にも増して自己基盤愛が激しくなってきた今日この頃。
自己基盤にかかわる人であれば名前は知っているであろう、けれど、1人では絶対読めない可能性大の難書、それがSELFISHです。
（めちゃくちゃハードル上げてしまった。）
そんな本を1人で読めてる、そこのあなた、エライ！！
自己基盤愛ゆえにSELFISHを読みたいけど、１人では読めない私。
6月に行ったワークショップで他のスクールの方が勉強会やっていると聞いて、良いな～という気持が募るばかり。そこで、自己基盤「基準」の講座の中で、勇気を使って、講座仲間を勉強会にお誘いすることにしました。
SELFISHは難しいけど、勉強会でシェアしあうってすごい威力や～と感じたので、この記事を書くことにしました。
STEP１ 信じられないくらいセルフィッシュになれ！
勉強会開催
勉強会の流れ
- （事前）宿題発表
- STEP1を読む。
- ワークをやれる範囲でやってみる。
- （勉強会当日）宿題についての感想などをシェア
リストを作ってみた
STEP１には、信じられないくらいセルフィッシュになるための10の方法や究極のセルフケアが書いてあります。
その中でワークとして書かれているものから取り組んでみることに。
- まずは1週間セルフィッシュになることを毎日１つずつ実行してみる（7つ）
- 自分が楽しめるポイント（10個あげてみる）
上記2つのリストを書いてみたわけです。
そして、行動しないまま10日ほどたち、、（あれ？）読書会の日を迎えました。。
リスト書いただけ～(;^_^A
シェアってすごい
勉強会は同じ講座の受講生仲間なので、とっても気心がしれています。
そこで、あれこれ感想をシェアしあったわけです。
私のシェア
リスト（セルフィッシュになること、楽しめること）は、案外ささいなことだった。（マッサージとかマンガ読みたいとか）
なのに、10日間たっても何もやってない。。
私は私に？やりたいことに？条件をつけているような。。
シェアしていたら、そんな感想がでてきました。
（他のみんなも、本人なりの何かがあったみたい）
自分の感想を言語化してシェアしあうって、すごいことなんだな～
そんなことに驚きながら、1回目のSELFISH読書会は終了☆
読書会は月1回開催です。
つぎはSTEP2とSTEP3に取り組んでみるよ～
