自分を知ろう 自己基盤 妥協をやめる③（前半）今を生きているか？
コーチング自己基盤「妥協をやめる」講座の感想を書いています。
衝撃のフィードバックから1か月。理想を求めて苦しい自分の、理想の状態を考えて過ごしたよ。そしたら、私は今を生きていないかも。そんな気づきが浮かんできた。
気づき
自分を知ろう 
Ikebana-Days お花大失敗（花の学校３年目第３期）
今週はお花の学校です。
そして自由花大失敗。。実は、毎回お花の学校では、かなり落ち込むんだけど、今回は意外と楽しくやっている。ようやく少し余裕が出てきて自分を俯瞰的にみることが出来始めたのかも。
とは言え、残念だし、やっぱり上手くなりたい！
自分を知ろう 自己基盤 妥協をやめる②
コーチングの自己基盤「妥協をやめる」の講座の感想を書いています。
昨日は２回目の講座。1回目のあと、モヤモヤが増大。モヤモヤへの取り組みをシェアしたら、コーチからガツンと響くフィードバックをもらって衝撃。
Ikebana-Days 楽しむをいったん手放す
お花を学び始めて10年目、京都の学校へスクーリングを始めて3年目になります。
楽しむ、を手放したら楽になった
私にとって、お花はずっと楽しいものでした。でも、京都の学校に行き始めてから、お花が楽しくなくなりました。
正確...
コーチングな日々 たぶん、スモール・スモール・スモール、ステップ
先日、花火大会に浴衣で行ったよ。浴衣はおうちで30分くらいで着たよ。
ペンタブの２in1を買ったよ。Onenoteでキーボード入力しながら手書きもできるようになった。生けたお花のスケッチをペイントで描いてみたよ。
どれも、特別...
コーチングな日々 new meでいこう（トライアル1か月）
前の職場に戻って、からの気づき
前の職場に短期間で戻っています。
その中で、ちょっとモヤモヤするなと思っていました。気がつけば他人のことばかり
以前は業務のせい、忙しさのせい、と思ってたけど、自分の思考や考えかたの癖で、...
コーチングな日々 気がつけば他人のことばかり
自分軸でいこうとか、自分中心主義とか、アイメッセージで伝えようとか、日々そんなことを意識しています。
でも、やっぱり気がつけば他人のことばかり気になって、他人のことが中心になっていた！と今日も思ったところ。
最近リアルな生活が...
コーチングな日々 もっとほめて！！
今日は、みんな、もっと自分や周りをほめてあげて欲しい、という記事です。コーチングに出会って1年半、承認という形で認めてもらえる機会が増えました。
承認＝ほめ、ではありませんが、行動や様や存在に対して認めるということが似ていると思うの...
自分を知ろう 自己基盤（リアル）ニーズ
7月前半に自己基盤のリアルの勉強会に参加してきました。日々に追われて、振り返りが遅くなったけど、リアル勉強会でのフィードバックを日常生活でもじわじわ・ざわざわ感じています。
自己基盤 ニーズ
参加の理由
オンライン未完了...
コーチングな日々 クライアントさんから学んでいる
今日のセッションは、学びの多いものでした。
コーチ＞クライアントではない
クライアントはコーチがいなくても十分立派に生きている
コーチングをしていると、つい、クライアントさんを何とかしてあげたい！と問題解決脳になったり、...