自己基盤 自己基盤 コミュニティを深める②後編 うぬぼれ、そしてありのままの自分を認められない私。
お花の学校のしんどい体験から、自分にある思い込みに気がつきました。
１つめは、がんばれば、思いどおりになる。（という、うぬぼれ）
２つめは、ありのままの自分を認められない。（○○できない私は価値がない。）
気がついたとき、悲しかったな。
コーチング
自己基盤 自己基盤 自己基盤 コミュニティを深める②前編：ニーズに振り回されてしんどい
コーチングプレイスの自己基盤講座「コミュニティを深める」を受けた感想です。
４年通ったお花の学校を卒業しました！
このコミュニティは、私にとってはしんどいものでした。
でも、しんどさの原因は、コミュニティではなく、私自身。
コーチングな日々 不安に押しつぶされていた。私の話を聞いてくれてありがとう。
今日私は、自分の将来や現状、いろんなことが不安になって、とめどもなく落ち込みました。
頭では想定内。でも、気持ちは想像以上に波立って、凹んで凹んでどうしようもない。
だから、私は今日、２回も人に話を聞いてもらいました。
自己基盤 自己基盤 コミュニティを深める①
コーチングプレイスの自己基盤講座「コミュニティを深める」を受けた私の感想です。
今年は、新しいコミュニティに入っていく機会が増えそう。そういうときは、びびります。
基準や境界線を交えながら、進んでいけると良いな。
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コーチングは魔法ではありません。1回話すだけで全て解決するとか、答えが見つかるとは言えません。
けれど、話すことで、楽になったり、見えてくることはあります。
興味あるけど、迷っている方、ぜひ！
自己基盤 自己基盤 蓄える 全6回講座感想まとめ
この記事では、コーチングプレイスで受講した自己基盤（パーソナルファンデーション）講座「蓄える」全6回を受講した私の感想記事をまとめています。
自己基盤 自己基盤 蓄える⑥後半：基準再び
蓄える⑥後半は、思わぬところで基準再び。
実家に帰るとグラつきます。両親は私にとって大切な存在ですが、しんどいことも多いのです。
グラつくときこそ、基準を決めていく。その意識が大切だということを改めて認識した回でした。
自己基盤 自己基盤 蓄える⑥前半：“余裕が無い”のチャンクダウン
蓄えるも最終回。
前は塊で捉えていた“余裕が無い”という状態を、「蓄える」の10の分野に取り組むことで、「余裕が無い」をチャンクダウンできつつある感じ。
余裕が無いときにも、少しだけ落ち着いて考えられるようになってきたかも。
自己基盤 何回目かのSELFISH読書会を開催（3人よれば文珠の知恵）
何回目かのSELFISH読書会を開催。ステップ12「遅れをいっさい排除する」
SELFISHって頭で考えるだけでは、お手上げです。
参加者同士で考え方や気持ちをシェアしあうってすごいことだな～と改めて感じた時間でした！
Ikebana-Days なんでお花やってんの？byコーチング応用講座
今日はお花の話、かつ、コーチングの話です。
先週、コーチング応用講座の森川コーチデモセッションのクライアント役をしました。
楽しくモヤらせてもらいながら、ちょっとドキッでも納得、そんな気持ちも見えてきたかも。