自己基盤 自己基盤 コミュニティを深める②後編 うぬぼれ、そしてありのままの自分を認められない私。 お花の学校のしんどい体験から、自分にある思い込みに気がつきました。1つめは、がんばれば、思いどおりになる。(という、うぬぼれ)2つめは、ありのままの自分を認められない。(○○できない私は価値がない。)気がついたとき、悲しかったな。 2025.03.29 自己基盤
自己基盤 自己基盤 コミュニティを深める②前編:ニーズに振り回されてしんどい コーチングプレイスの自己基盤講座「コミュニティを深める」を受けた感想です。4年通ったお花の学校を卒業しました!このコミュニティは、私にとってはしんどいものでした。でも、しんどさの原因は、コミュニティではなく、私自身。 2025.03.29 自己基盤
コーチングな日々 不安に押しつぶされていた。私の話を聞いてくれてありがとう。 今日私は、自分の将来や現状、いろんなことが不安になって、とめどもなく落ち込みました。頭では想定内。でも、気持ちは想像以上に波立って、凹んで凹んでどうしようもない。だから、私は今日、2回も人に話を聞いてもらいました。 2025.03.28 コーチングな日々
自己基盤 自己基盤 コミュニティを深める① コーチングプレイスの自己基盤講座「コミュニティを深める」を受けた私の感想です。今年は、新しいコミュニティに入っていく機会が増えそう。そういうときは、びびります。基準や境界線を交えながら、進んでいけると良いな。 2025.03.05 自己基盤
自己基盤 自己基盤 蓄える 全6回講座感想まとめ この記事では、コーチングプレイスで受講した自己基盤(パーソナルファンデーション)講座「蓄える」全6回を受講した私の感想記事をまとめています。 2025.02.09 自己基盤
自己基盤 自己基盤 蓄える⑥後半:基準再び 蓄える⑥後半は、思わぬところで基準再び。実家に帰るとグラつきます。両親は私にとって大切な存在ですが、しんどいことも多いのです。グラつくときこそ、基準を決めていく。その意識が大切だということを改めて認識した回でした。 2025.02.08 自己基盤
自己基盤 自己基盤 蓄える⑥前半:“余裕が無い”のチャンクダウン 蓄えるも最終回。前は塊で捉えていた“余裕が無い”という状態を、「蓄える」の10の分野に取り組むことで、「余裕が無い」をチャンクダウンできつつある感じ。余裕が無いときにも、少しだけ落ち着いて考えられるようになってきたかも。 2025.02.08 自己基盤
自己基盤 何回目かのSELFISH読書会を開催(3人よれば文珠の知恵) 何回目かのSELFISH読書会を開催。ステップ12「遅れをいっさい排除する」SELFISHって頭で考えるだけでは、お手上げです。参加者同士で考え方や気持ちをシェアしあうってすごいことだな~と改めて感じた時間でした! 2025.02.01 自己基盤
Ikebana-Days なんでお花やってんの?byコーチング応用講座 今日はお花の話、かつ、コーチングの話です。先週、コーチング応用講座の森川コーチデモセッションのクライアント役をしました。楽しくモヤらせてもらいながら、ちょっとドキッでも納得、そんな気持ちも見えてきたかも。 2024.12.29 Ikebana-Daysコーチングな日々
自己基盤 自己基盤 蓄える⑤やる気が出ない。。 コーチングプレイスの自己基盤講座「蓄える」を受けた私の感想です。蓄えるために、いろいろ取り組んでいる。なのに、やる気が出なくなってしまった。。やるべきことに押しつぶされがちな私。妥協を辞める、を一旦辞めてみる?? 2024.12.27 自己基盤