コーチングな日々 コーチングに寄り添いは必要か？
私は、以前は、寄り添いは当たり前とを思っていましたが、考えが変わりました。寄り添いは、無くても良い。もちろんケースバイケース。寄り添いはコーチングの必須アイテムではない、ということです。
気づき
コーチングな日々 
コーチングな日々 コーチングはアウフヘーベンかもしれない
コーチングって弁証法っぽい。セッションを通じて、クライアントの思考や感情がアウフヘーベンした結果、見えてくる気づきがジンテーゼ？結局、コーチングは私（コーチ）とあなた（クライアント）は別人格。ということが超重要かつ大前提。
コーチングな日々 私とあなたは違う人（共感性１位の気づき）
コーチングプラットフォームの講座ですごい目鱗がありました。それは「私とあなたは違う人」これがようやく分かったということ。文字にすると、当たり前なんだけど、私はたぶん無意識で相手と同化していたんだなぁ。
コーチングな日々 ファンデーション・ベイスドメント・コーチング
ファンデーション・ベイスドメント・コーチングを改めて学び始めました。私は、コーチである自分が自己基盤に向き合うことで、自分らしく生きようとしている。そして、クライアントが自分らしく生きることをサポートできる。そういうコーチを目指します。
自己基盤 自己基盤 統合性を取り戻す 全6回講座感想まとめ
この記事はコーチングプレイスで受講した自己基盤（パーソナルファンデーション）講座「統合性を取り戻す」全6回を受講した私の感想記事をまとめたものです。謎の統合性が少しずつ深まりつつも、to be continued.
自己基盤 自己基盤 統合性⑤結果としての統合性（自分を揺るがす未完了：地震の話）
31年前の地震の話をしました。この3年間、いろんな未完了に向き合って、ようやくここにも向き合う準備ができたのかな。Myコーチ、真樹コーチ、自己基盤の仲間、家族、自分自身に感謝です。
自己基盤 １年ぶりの蓄える（Selfを蓄える、深まる）
1年ぶりの“蓄える”。同じテーマと向き合うと、前との違いが分かる。それが、定点観測の面白さ。今は「Selfを蓄える」「統合性を蓄える」が気になってる。みんなのシェアや、コーチの話で少しイメージがつかめてきたかも。
コーチングな日々 自己基盤 統合性を取り戻す④逞しさの芽生え（自己基盤マッチョへの道）
先月、まさかの「頭がヒマ？！」からの1カ月。しんどいことがありつつも、それを言語化し表に出すことで、グラグラしながらも大切なことを続ける逞しさが芽生えてきた気がします。当面は行動の時期！！頭を忙しくしていくぞ！！
コーチングな日々 うまくいくまでがんばれる！
ポジティブシャワーという本の「うまくいくまでがんばれる」という言葉がとっても響きました。成果が出ず落ち込む現状でも、この言葉を支えに、大切な人に頼りながら挑戦を続けます。私もあなたもエイエイオー！！
自己基盤 今日は完璧な１日だ！/どんなときも。
『SELFISH』読書会で、21章「現在は真に完璧だ」を読みました。完璧とは理想の状態ではなく、右往左往する「今の自分」を丸ごと受け入れること（自己受容）なのかもしれない。現状にくよくよしがちな私だけど、勇気をもらった章でした。