自己基盤 自己基盤 妥協（何を得て、何を失っているのか）
フィットビズ＆ライフ主催の自己基盤妥協の講座に参加。
ちょうど1年前に妥協に取り組んで、その後の自分の変化を知りたいと思ってた。
けど、相変わらずな自分に少しがっかり。
でも、螺旋階段を少しずつ上っているかもしれない。
2024-11
自己基盤 
コーチングな日々 コーチングプレイスでコーチングを学んでみませんか？
コーチングを学んでみませんか？
コーチングの学びは、プロコーチになりたい人のためだけではありません。
自分が大切にしているいろんなことや人間関係に対して、向き合える１つの方法がコーチングだと私は思っています。
コーチングな日々 コーチングは何を話しても大丈夫！（前髪くすぶり編）
コーチングプレイスのコーチング体験勉強会に参加しました。
体験セッションで取り上げた私のテーマは「前髪を作ろうか悩んでいる」
セッションは何話しても自由です。今の自分が話してみたいことであれば、何でも良いんです！
自己基盤 SELFISH読書会②
SELFISH読書会4回目開催しました。
SELFISHのテーマって一瞬ギョッとさせられるんだけど、内容をよく読むとすごく堅実なことが書いてある。
1つくらいはやってること、やれそうなことがあるかも？
自己基盤 「文章を書く」からの（褒められたい）に囚われる
「分かりやすい文章を書きたい」からの（そして褒められたい）（認められたい）に囚われて、自由に書けなくなっていました。
でも、また気分を改めて、好きに文章を書くことにします。
だってここは私の表現の場所でもあるから。
自己基盤 「落ち込む時間」を作ってみた
ここ最近落ち込んでいます。
自分は中途半端だ、とか、人を妬んだり。
それではいけない、と行動しても空回る。そんな自分はダメだ、と自分を責めてみる。
そんな中、ふと思い出した真樹さんのフレーズ。「とことん落ち込む時間を作ってみる」