Beauty-Tips 予期せぬアンチエイジング（腎のチカラ）
こんにちは！惑いのアラフォーこなつです。
2カ月前から地元の鍼灸院に通い始めました。目的は、片頭痛の根本的治癒。
頭痛は相変わらずあるけど、予期せぬアンチエイジング効果で、白髪が減った！！ぽい。
その秘密は腎にありそうだ～
小濱 千夏
Beauty-Tips 
Ikebana-Days 初めての本部花展
私は池坊いけばなをやっています。
先週の5/19.20に初めての本部花展にお花を出しました。小さい自由花でした。
初めての本部花展に出して、いろいろ学んだことや思ったことがあったので、振り返りのためにこの記事を書きます。
あれやこれやな日々 良いこと日記のススメ
良いこと日記を書き始めて5年以上？たちました。
とはいえ、忙しかったり、疲れていると、ついサボりがち。最近サボりがちでしたが、疲れた日に、気合いで良いこと日記をつけたら、何だかんだで良い！と改めて実感。良かったら、お試しあれ☆
Ikebana-Days センス問題（クリエイティブになりたい）
最近、センスなるものにモヤモヤ。
キレイなお花を使って、イケてない作品を作ったり（いけばな改めイケてないばな）
もっとクリエイティブになりたい。。
この記事は、センスについて考え、クリエイティブへの道を手探りで考えていくものです。
自己基盤 自己基盤 基準を引き上げる③無意識の被害妄想
この記事でコーチングプレイスの自己基盤「基準を引き上げる」の感想です。
基準を引き上げるために、Myコーチと話をしていたら、無意識の被害妄想癖に気がついたよ。
無条件の自分を受け入れるために、自分の好きなところを見つけてあげたいな。
Ikebana-Days お花、ちょっと反省
お花の学校４年目、楽しく過ごせるようになって、嬉しい♪と思っていたら、親先生からガツンと怒られました。。怒られた内容は、一言でいうと、いい加減な花を生けるな。
反省して、前回決めたこの1年のお花の基準を１つ追加しました。
Ikebana-Days お花の学校４年目、始まりました
池坊のお花の学校、とうとう４年目が始まりました。
今の自分の実力と向き合って生けることができて、以前のようにやみくもに落ち込まなくなりました。
そこで、この1年、お花の学校と向き合うかを考えました。
Ikebana-Days 初めての巻物☆
初めての巻物にちょっとテンションがあがったよ、という話です。
巻物話に興味がある人はどうぞ～
先日、お花のお稽古で、人生初の巻物をいただきました。
お花のお免状で１つ上の職位になったので、そこでいただける巻物です。
自己基盤 予期せぬ未完了との遭遇（30年ぶり）
先月、地元に帰ったときに、予期せぬ未完了に出会いました。
待ち合わせ場所が偶然中学校受験のために通った塾の近くだったんですね。
嫌で仕方なかった中学校受験のことを思い出して、シェアして、泣きました。
でも、泣けて良かった。
あれやこれやな日々 品数（種類）の少ないスーパーは最高？！
スーパーの品ぞろえについて、友人と話をしていて、目から鱗でした。
私たちのリソース（お金、時間、体力、気力）は有限です。
だから、意識的にリソースを使いたいものにリソースを使い、無意識の行為にはリソースを使わないようにするのが大切かも。