自己基盤 ゆとりを持つために決めた基準。ギリギリをやめる。
今回は、ゆとりを持つために、決めた基準について書きます。それは、、、ギリギリをやめること！！いや、当たり前じゃない？と思う方、あなたはすごい！！私にとっては、全然当たり前じゃありませんでした、、
小濱 千夏
自己基盤 
コーチングのこと コーチングの効果（私の場合）
コーチングって、良いよ～と散々言っていますが、実際のところ、コーチングを受けてどんな良いことがあったのか？私はこの2年半コーチングを受けています。この記事では、私自身が感じているコーチングの効果をお伝えします。
コーチングな日々 仕事を辞めようか（転職や起業じゃなくて）迷っている方へ。
私がコーチングプレイスの公式noteで書いた記事を紹介します。仕事を辞めようか迷っている方読んでもらいたいと思っています。（当面のお金を貯めたとしても）ただ辞めることは、想像以上にしんどいものだった、という私の体験談です。
自己基盤 自己基盤 コミュニティを深める②後編 うぬぼれ、そしてありのままの自分を認められない私。
お花の学校のしんどい体験から、自分にある思い込みに気がつきました。１つめは、がんばれば、思いどおりになる。（という、うぬぼれ）２つめは、ありのままの自分を認められない。（○○できない私は価値がない。）気がついたとき、悲しかったな。
自己基盤 自己基盤 コミュニティを深める②前編：ニーズに振り回されてしんどい
コーチングプレイスの自己基盤講座「コミュニティを深める」を受けた感想です。４年通ったお花の学校を卒業しました！このコミュニティは、私にとってはしんどいものでした。でも、しんどさの原因は、コミュニティではなく、私自身。
コーチングな日々 不安に押しつぶされていた。私の話を聞いてくれてありがとう。
今日私は、自分の将来や現状、いろんなことが不安になって、とめどもなく落ち込みました。頭では想定内。でも、気持ちは想像以上に波立って、凹んで凹んでどうしようもない。だから、私は今日、２回も人に話を聞いてもらいました。
Ikebana-Days 芸事の守破離を客観的に見たい：行動累積時間（今2000時間。
いけばなとコーチングの二足の草鞋を履くために日々修行中。先日、守破離の破を意識することがありました。いけばなって果てしなくて投げ出したくなることがあります。そういうときは、行動累積時間を試算。曖昧なものを客観視できて、おススメ。
自己基盤 自己基盤 コミュニティを深める①
コーチングプレイスの自己基盤講座「コミュニティを深める」を受けた私の感想です。今年は、新しいコミュニティに入っていく機会が増えそう。そういうときは、びびります。基準や境界線を交えながら、進んでいけると良いな。
自分を知ろう 逆算型と積み上げ型の違い:振り返りイベントで腹落ち
今回は、予期せず、逆算型の私が積み上げ型さん主催の「振り返り」イベントに参加して、２つタイプの違いを体感するという体験をしました。同じようなことをやっているけど、先にやるか、後にやるかなんだね！
私のセッションの特徴 私のセッションの特徴（自己基盤を大切にしています）
私が目指すコーチングセッションです。コーチである私自身が自己基盤に向き合うことで、自分らしく生きようしている。自分が自己基盤に向き合うことで得たものをクライアントにも提供する。そして、クライアントが自分らしく生きることをサポートできる。