自分を知ろう

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自己基盤 基準を引き上げる③無意識の被害妄想

この記事でコーチングプレイスの自己基盤「基準を引き上げる」の感想です。 基準を引き上げるために、Myコーチと話をしていたら、無意識の被害妄想癖に気がついたよ。 無条件の自分を受け入れるために、自分の好きなところを見つけてあげたいな。
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予期せぬ未完了との遭遇(30年ぶり)

先月、地元に帰ったときに、予期せぬ未完了に出会いました。 待ち合わせ場所が偶然中学校受験のために通った塾の近くだったんですね。 嫌で仕方なかった中学校受験のことを思い出して、シェアして、泣きました。 でも、泣けて良かった。
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自己基盤 基準②私は基準を持っていた(ことに気がついた)

この記事はコーチングプレイスの自己基盤「基準を引き上げる」の講座を受けた私の感想です。 モヤモヤの1回目から1か月、私はすでに基準を持っていたことに気がつきました。 持っていた基準を見直すことが引き上げるにつながっていくはず!!
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自己基盤講座を受講して1年たった

私が自己基盤に取り組み始めて1年たちました。 初めのころと何か変わったのかな? 何も変わっていない気がする、、そんなことを考えながら、前回の動画を聞き直しました。 そうすると、いくつかの発見があったのでそれをシェアします。
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自己基盤 基準を引き上げる①

この記事ではコーチングプレイスの自己基盤「基準を引き上げる」の講座を受けた私の感想を書いています。 自己基盤はぐらぐら揺れて、自信が持てない自分を整える大切な土台です。 私の取組みがどこかで同じようにぐらぐらしてしんどい誰かに届けば良いな。
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腐った漬物を持っている

1人で腐った漬物を抱えて辛い思いをしている人がいたら、自己基盤で一緒にシェアできると良いなと思ってこの記事を書きました。
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自己基盤 妥協をやめる⑥頑張り癖

コーチングプレイスの自己基盤講座では、20人の受講生がそれぞれ自分の話をシェアし、近藤真樹コーチがフィードバックをするという形式です。 妥協リストを作って、自分の言動と無意識にズレがあることに気がついたので、それをシェアしました。
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自己基盤 妥協をやめる④ 前の仕事のこと

この記事ではコーチングプレイスの自己基盤「妥協をやめる」を受けた私の感想を書いています。 4回目の講座。 前回、みんなのシェアから、私の中に前の職場への妥協&未完了(長時間残業)があることに気がついたので、そこへの取り組みをシェアしたよ。
あれやこれやな日々

1人が好き≠1人の時間が必要

1人が好き(お出かけとか)と1人時間が必要って違うよね、ということを去年くらいに気がつきました。 1人は気楽だけど楽しくはない。けど、他人と一緒も疲れる。どうすれば? 気がつくまでに私は10年くらいかかったので、誰かにシェアしてみようかな。
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座ってドラマが見れない共感性@ストレングス

ストレングスファインダーの共感性について、日常生活で感じたことのシェアです。 皆さん、ドラマや映画、落ち着いて見れますか?私は、できません!!笑 これって共感性あるあるかも?と思って、共感性について改めて考えてみました。
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