自分を知ろう

自己基盤

自己基盤 蓄える 全6回講座感想まとめ

この記事では、コーチングプレイスで受講した自己基盤(パーソナルファンデーション)講座「蓄える」全6回を受講した私の感想記事をまとめています。
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自己基盤 蓄える⑥後半:基準再び

蓄える⑥後半は、思わぬところで基準再び。 実家に帰るとグラつきます。両親は私にとって大切な存在ですが、しんどいことも多いのです。 グラつくときこそ、基準を決めていく。その意識が大切だということを改めて認識した回でした。
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自己基盤 蓄える⑥前半:“余裕が無い”のチャンクダウン

蓄えるも最終回。 前は塊で捉えていた“余裕が無い”という状態を、「蓄える」の10の分野に取り組むことで、「余裕が無い」をチャンクダウンできつつある感じ。 余裕が無いときにも、少しだけ落ち着いて考えられるようになってきたかも。
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自己基盤 蓄える⑤やる気が出ない。。

コーチングプレイスの自己基盤講座「蓄える」を受けた私の感想です。 蓄えるために、いろいろ取り組んでいる。なのに、やる気が出なくなってしまった。。 やるべきことに押しつぶされがちな私。妥協を辞める、を一旦辞めてみる??
あれやこれやな日々

☆年末妥協撲滅キャンペーン結果報告☆

年末妥協撲滅キャンペーンがなんと年末前に終わりました。 予定していた3つの妥協、完了しました(パチパチ) 気分爽快!!妥協が無くなると、頭と心に余裕ができることを改めて感じたよ。 みんなも、この機会にぜひ取り組んでみてね~
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自己基盤 蓄える④後半:チャンスを蓄えるは嫌な感じ??

自己基盤講座「蓄える」を受けた感想です。 4回目は前半と後半に分けました。 後半はチャンスを蓄えるって、嫌な感じ?という私の疑問と真樹さんの回答。 自分の何かをシェアしたり、興味ある場所に行ったり、そういうことがチャンスに繋がるんだな。
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自己基盤 蓄える④前半:妥協とエネルギー

コーチングプレイスの自己基盤講座「蓄える」を受けた私の感想です。 4回目は前半と後半に分けました。 前半は偶然にも妥協をやめたことで、結果エネルギーが蓄えられたかも、というお話。 私は、私のために好きな服を着させてあげよう。
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自己基盤 妥協(何を得て、何を失っているのか)

フィットビズ&ライフ主催の自己基盤妥協の講座に参加。 ちょうど1年前に妥協に取り組んで、その後の自分の変化を知りたいと思ってた。 けど、相変わらずな自分に少しがっかり。 でも、螺旋階段を少しずつ上っているかもしれない。
コーチングな日々

コーチングを学んでみませんか?(受講生募集中)

「コーチングを学んでみませんか?」 コーチングを学ぶことで、自分や周りの人たちとの関係をより深く理解できます。 「自分らしく生きる」をサポートするコーチングを、少人数制のアットホームな環境で体験しませんか?
自己基盤

SELFISH読書会②

SELFISH読書会4回目開催しました。 SELFISHのテーマって一瞬ギョッとさせられるんだけど、内容をよく読むとすごく堅実なことが書いてある。 1つくらいはやってること、やれそうなことがあるかも?
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