コーチングな日々 不安に押しつぶされていた。私の話を聞いてくれてありがとう。
今日私は、自分の将来や現状、いろんなことが不安になって、とめどもなく落ち込みました。頭では想定内。でも、気持ちは想像以上に波立って、凹んで凹んでどうしようもない。だから、私は今日、２回も人に話を聞いてもらいました。
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コーチングな日々 
Ikebana-Days 芸事の守破離を客観的に見たい：行動累積時間（今2000時間。
いけばなとコーチングの二足の草鞋を履くために日々修行中。先日、守破離の破を意識することがありました。いけばなって果てしなくて投げ出したくなることがあります。そういうときは、行動累積時間を試算。曖昧なものを客観視できて、おススメ。
自己基盤 自己基盤 コミュニティを深める①
コーチングプレイスの自己基盤講座「コミュニティを深める」を受けた私の感想です。今年は、新しいコミュニティに入っていく機会が増えそう。そういうときは、びびります。基準や境界線を交えながら、進んでいけると良いな。
自分を知ろう 逆算型と積み上げ型の違い:振り返りイベントで腹落ち
今回は、予期せず、逆算型の私が積み上げ型さん主催の「振り返り」イベントに参加して、２つタイプの違いを体感するという体験をしました。同じようなことをやっているけど、先にやるか、後にやるかなんだね！
自己基盤 自己基盤 蓄える 全6回講座感想まとめ
この記事では、コーチングプレイスで受講した自己基盤（パーソナルファンデーション）講座「蓄える」全6回を受講した私の感想記事をまとめています。
自己基盤 自己基盤 蓄える⑥後半：基準再び
蓄える⑥後半は、思わぬところで基準再び。実家に帰るとグラつきます。両親は私にとって大切な存在ですが、しんどいことも多いのです。グラつくときこそ、基準を決めていく。その意識が大切だということを改めて認識した回でした。
自己基盤 自己基盤 蓄える⑥前半：“余裕が無い”のチャンクダウン
蓄えるも最終回。前は塊で捉えていた“余裕が無い”という状態を、「蓄える」の10の分野に取り組むことで、「余裕が無い」をチャンクダウンできつつある感じ。余裕が無いときにも、少しだけ落ち着いて考えられるようになってきたかも。
自己基盤 何回目かのSELFISH読書会を開催（3人よれば文珠の知恵）
何回目かのSELFISH読書会を開催。ステップ12「遅れをいっさい排除する」SELFISHって頭で考えるだけでは、お手上げです。参加者同士で考え方や気持ちをシェアしあうってすごいことだな～と改めて感じた時間でした！
あれやこれやな日々 note始めました
noteを始めてみることにしました。私は文字コンテンツが好きで、このブログで十分かなと思っていましたが、noteって楽しそう！そんなこんなで始めてみたので、どちらもよろしくお願いします。
あれやこれやな日々 2024年振り返り：なんか楽に楽しくなったなぁ
今年を振り返ると、〇〇できた！よりも、「楽」「楽しかった」そんな感覚になりました。たぶん自己基盤の影響が大きいんだろうなぁ。また、今まで1人でやっていたことを、シェアする仲間ができて、それが「楽」「楽しい」に繋がる気がします。