自己基盤 自己基盤 コミュニティを深める②後編 うぬぼれ、そしてありのままの自分を認められない私。
お花の学校のしんどい体験から、自分にある思い込みに気がつきました。１つめは、がんばれば、思いどおりになる。（という、うぬぼれ）２つめは、ありのままの自分を認められない。（○○できない私は価値がない。）気がついたとき、悲しかったな。
自己基盤 自己基盤 自己基盤 コミュニティを深める②前編：ニーズに振り回されてしんどい
コーチングプレイスの自己基盤講座「コミュニティを深める」を受けた感想です。４年通ったお花の学校を卒業しました！このコミュニティは、私にとってはしんどいものでした。でも、しんどさの原因は、コミュニティではなく、私自身。
コーチングな日々 不安に押しつぶされていた。私の話を聞いてくれてありがとう。
今日私は、自分の将来や現状、いろんなことが不安になって、とめどもなく落ち込みました。頭では想定内。でも、気持ちは想像以上に波立って、凹んで凹んでどうしようもない。だから、私は今日、２回も人に話を聞いてもらいました。
Ikebana-Days 芸事の守破離を客観的に見たい：行動累積時間（今2000時間。
いけばなとコーチングの二足の草鞋を履くために日々修行中。先日、守破離の破を意識することがありました。いけばなって果てしなくて投げ出したくなることがあります。そういうときは、行動累積時間を試算。曖昧なものを客観視できて、おススメ。
自己基盤 自己基盤 コミュニティを深める①
コーチングプレイスの自己基盤講座「コミュニティを深める」を受けた私の感想です。今年は、新しいコミュニティに入っていく機会が増えそう。そういうときは、びびります。基準や境界線を交えながら、進んでいけると良いな。
自分を知ろう 逆算型と積み上げ型の違い:振り返りイベントで腹落ち
今回は、予期せず、逆算型の私が積み上げ型さん主催の「振り返り」イベントに参加して、２つタイプの違いを体感するという体験をしました。同じようなことをやっているけど、先にやるか、後にやるかなんだね！
私のセッションの特徴 私のセッションの特徴
私は自己基盤が好きで、とても大切にしています。セッションは自己基盤に興味がある人に取り組んでもらえるようにしたいと思って、試行錯誤中。気持ちを丁寧に見てもらおうか？未完了に取り組んでもらおうか？一緒にやってみませんか？
自己基盤 自己基盤 蓄える 全6回講座感想まとめ
この記事では、コーチングプレイスで受講した自己基盤（パーソナルファンデーション）講座「蓄える」全6回を受講した私の感想記事をまとめています。
自己基盤 自己基盤 蓄える⑥後半：基準再び
蓄える⑥後半は、思わぬところで基準再び。実家に帰るとグラつきます。両親は私にとって大切な存在ですが、しんどいことも多いのです。グラつくときこそ、基準を決めていく。その意識が大切だということを改めて認識した回でした。
自己基盤 自己基盤 蓄える⑥前半：“余裕が無い”のチャンクダウン
蓄えるも最終回。前は塊で捉えていた“余裕が無い”という状態を、「蓄える」の10の分野に取り組むことで、「余裕が無い」をチャンクダウンできつつある感じ。余裕が無いときにも、少しだけ落ち着いて考えられるようになってきたかも。