コーチングな日々 話さない（話せない）ことで何が起きるのか
先月から渦中のしんどい気持ちを話せない、向き合えずにごまかしてしまう。そんなことを書いてきました。話したからと言って、事態は変わらないし、気分が軽くなるわけではない。でも、話さずに内側に留めることで、自分の不安やしんどさは確実に増長する。
自分を知ろう
コーチングな日々 コーチングな日々 大したことじゃないねんけど（私は私の気持ちをぞんざいに扱っている）
前回の自己基盤講座で、しんどい渦中の自分に向き合えない、そんなことを話しました。今回、意を決してMyコーチに話してみました。見えてきたのは、自分の口癖から透けてみえる自分の在り方。私は私の気持ちを雑に扱っているんだな。
自己基盤 自己基盤 コミュニティを深める 全6回講座感想まとめ
この記事は2025年2月～2025年7月にコーチングプレイスで受講した自己基盤（パーソナルファンデーション）講座「コミュニティを深める」全6回を受講した私の感想記事をまとめたものです。
コーチングな日々 自己基盤 統合性を取り戻す②自分に向き合えない、ごまかす私。
コーチングプレイス、自己基盤統合性２回目の受講。この日はくよくよ落ち込んだ状態で受講しました。私は自分がしんどい時こそ、自分に向き合うことができません。自分の気持ちをごまかすことは、自分に不誠実ということ。
自己基盤 自己基盤 統合性を取り戻す①
この記事はコーチングプレイスの自己基盤講座「統合性」を受けた私の感想です。自己基盤10の柱6本目、統合性いよいよ始まりました！相変わらずドキドキぐらぐらしながら取り組んでいくよ～
自己基盤 うぬぼれを自覚すると楽になる。
自己基盤の講座では、近藤真樹コーチからたまに、それはうぬぼれよ！というフィードバックがあります。初め聞いたときはビックリ。でも、この「うぬぼれ」自覚して受け入れたらすごく楽になるんです。ちょっとしんどい気持ちになっているあなたに届け！
自己基盤 自己基盤 東京ワークショップに参加（2回目）
先週末に自己基盤東京ワークショップに参加しました。昨年に引き続き2回目の参加。リアルのワークショップは毎度モヤモヤやザワザワを感じさせてくれる貴重な機会です。今回もやっぱりモヤモヤザワザワした、、
コーチングな日々 未完了を見つめる9日間ワーク（9回配信メール）
未完了を見つめる9日間ワーク自己基盤に、未完了が興味出たあなた、ようこそ！！これは、9回にわたって、あなたが未完了を見つめるお手伝いのメールプログラムです。登録無料です。配信解除はいつでもできます。配信内容自己基盤とは何か私が自己基盤に取り...
コーチングな日々 きみはそのままで最高だFromあんぱん
みなさん、NHK朝ドラ「あんぱん」見てますか？私はあんぱん見て出勤してます。22日（金）のあんぱん、グッときた、、私たちは生きているだけで最高だ。自分自身や、大切な人にそう言ってあげられると幸せですよね。
自己基盤 自己基盤 コミュニティ⑥後編 しんどい時こそコーチングを活用していこう
感情にえこひいきをしないと分かったつもりで、ネガティブな気持ちを外に出せていなかった。グチってなんぼ。人間だもの。Myコーチに聞いてもらって、コーチングを活用していこう！そしたら、私も人のグチが聞けるコーチになれる。