自己基盤 「落ち込む時間」を作ってみた
ここ最近落ち込んでいます。自分は中途半端だ、とか、人を妬んだり。それではいけない、と行動しても空回る。そんな自分はダメだ、と自分を責めてみる。そんな中、ふと思い出した真樹さんのフレーズ。「とことん落ち込む時間を作ってみる」
自分を知ろう
自己基盤 自己基盤 自己基盤 蓄える③余裕ゼロ あれから1カ月
この記事ではコーチングプレイスの自己基盤講座「蓄える」を受けた私の感想を書いています。私の頭の中はタスクだらけ。あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ、となっている。ここから解放されたい！！まずは「休み」を押さえよう。
コーチングな日々 リアルっていいね☆（コーチング勉強会レポート）
コーチングプレイス認定コーチの小濱千夏（こなつ）です。先月9月28日、コーチングプレイス主催のコーチング勉強会に参加しました！そして、いきなり講師になりました。(笑)当日の様子やコーチングにご興味ある方は、ご覧ください♪
自己基盤 自己基盤 蓄える②なのに余裕はゼロで参加
この記事ではコーチングプレイスの自己基盤講座「蓄える」を受けた私の感想を書いています。今日は蓄えるというテーマなのに、余裕ゼロで参加。その分、身に染みた、、これはきっと学びのチャンス。「蓄える」を自分のものにできたら良いな。
自己基盤 自己基盤 未完了とは
コーチングプレイスの基礎講座で、自己基盤と未完了の説明をしました。ここで改めて未完了について整理をしました。あなたの未完了、丁寧に観察してあげてくださいね。
自己基盤 自己基盤とは何か？
自己基盤とは何か？先日、コーチングプレイスの基礎講座の自己基盤の説明を担当させてもらいました。今までも自己基盤についてアレコレ書いてきましたが、ここでは、改めて自己基盤とは何かを説明します。
自己基盤 自己基盤 蓄える①
この記事はコーチングプレイスの自己基盤講座「蓄える」の感想です。「蓄える」の講座が始まりました。2年間を振り返ったら、コーチングや自己基盤への感謝があふれてきたよ。蓄えるはまだピンときていないので、これからじっくり向き合おう！
自己基盤 着たい服を着れてますか？
あなたは、自分の着たい服を着れてますか？人によっては当たり前かもしれません。でも、過去の私にとっては違いました。着たい服を着れない、むしろ着たいと思っていることすら恥ずかしくて人に言えない、、そんな過去がありました。
自己基盤 自己基盤 東京ワークショップに参加
自己基盤・東京ワークショップに2日間、参加しました。最後のワークはとにかくショックがでかかった。めっっっちゃへこみました。でも、そんなこともリアルならでは。ショックは大きかったけど、来年も参加して、定点観測できると良いな。
コーチングな日々 自分の人生の主役になる
「自分は自分の人生の主役である。」当たり前のようだけど、昔の私にとっては違いました。いつのまにか人生の脇役だ、と感じていたよ。人生を取り戻そうと、仕事を辞めたけど、自信を失って揺らぐ日々。そんな時、コーチングと自己基盤に出会いました。