このblogについて

私、こなつのブログにご興味をもってくださってありがとうございます。
コーチングと自己基盤で自分らしく生きる人を応援する、パーソナルコーチの小濱千夏です。

このblogでは、主に自己基盤とコーチングについての私の考えや体験を発信しています。
（たまにいけばなや別の記事もあります）
また、私自身がコーチとして活動する土台としての、セッションやメルマガの案内をしているコンテンツです。

自己基盤やコーチングが無くても人生は生きられます。（それなりに楽しくそれなりに満足に）
私も、40年弱そうやって生きてきました。

でも、数年前にコーチングと自己基盤に出会って、Ｍｙコーチや仲間に手伝ってもらいながら、
自分自身と向き合い続けて生きている今は、それまでの40年の人生で求めていたナニカを具体的に探しつつ、手に入れにいくような感覚があります。

もちろん、自己基盤とコーチングは魔法ではありません。
取り組んだからといってすぐに欲しい未来が手に入る、悩みゼロ、幸せ全開！！そんなものではありません。

けれども、自分が望む人生を手に入れるために、自分が向き合うもの（現実、感情、過去の感情、人間関係）に対して、勇気をもって取り組める方法の１つです。

私が自分の経験、体験、思考、感情をこのblogで書くことで、みなさんのナニカにお役に立てれば嬉しいです。

noteもやってます。
noteではもっと具体的な話や軽めの話？を書く予定なので、そちらもよろしくお願いしまーす！
（note滞りがちですが(;^_^A））