目標（四半期ごとに設定）2024年3月31日まで

こなつん

明けましておめでとう！！

ジーどん

今年の目標設定は四半期ごとなんだ～～

みなさん、明けましておめでとうございます。
今年もなりたい自分に向かって努力したり、工夫できる自分でいたいと思います。

そのためには、体力が必要ってお正月早々痛感しました。
片頭痛で文字どおりの寝正月になってしまった。。トホホ(;^_^A
健康の優先順位が爆上がりです。

今まで1年単位で目標設定していたけど、1年は長くて忘れてしまうし、気が大きくなって詰め込みがち。だから、今年は3か月単位でやってみることにします。

方向性は去年作ったドリームツリーに沿って進んでいくよ。
ドリームツリーの作り方

ドリームツリー的視点で考えると、考えるのは具体的な目標（ToDo）で動くのが良さそう！

いろんなことをやるには時間・体力・気力が必要。
私が効率的に時間を使えたと思えて嬉しいのはやっぱり早起き（5-6時）できたとき。
でも、7時間睡眠取らないとしんどい。。早寝すれば無理せず起きれるはず。

やりたいことを、しつこく夜やっているから。その割には集中力なくなってダラダラしがち。。
夜9時以降はあきらめて寝る。

早起きして毎朝が理想だが、、週2回は更新。

パワークエスチョンを読む
クエスチョンや基本的な質問、構造を意識してセッションに取り組む　　　　

（新年会のために）袋帯を練習する。
楽な着心地であるために下準備する。（どうすれば楽にきれいに着られるのか調べる）
着物の記事を書きたい。超小柄さん（襦袢、着物、帯）

お花のクラスの外国人の生徒さんと交流したい？
海外旅行を気楽に行きたい？
久しぶりすぎて勉強方法やモチベなどが？？？
コーチングセッションで確認して、勉強方法など、確認したい。

3か月だから、絞ろう、、と思ったら、案外多かった。。
でも、ToDoで書いているから、やりやすそうな印象！
少しずつ取り組んで、2024年の4月に見直しをする予定☆