コーチングな日々 すっぴんで過ごしても良い
ジーどん あれ？今日すっぴん？ 先日、効率的なメイクという記事を書きました。とはいえ、対面で人に会う予定が無くて、オンラインでも画面オフだったりする日は、すっぴん＆眼鏡で過ごしていたりもします。 そして近所くらいならすっぴんでブラブラしてい...
コーチング
コーチングな日々 コーチングな日々 not want（やりたくない）からwant（やりたい）を考える
こなつん 理想の暮らしってどんなの？未来はどうなっていたい？ジーどんは何がしたい？ ジーどん ・・・・急にそんなこと言われても汗＆焦 この前コーチ仲間とセッション練習したときに、「not wantから考える」という方法を使ってもらって、とっ...
コーチングな日々 話してくれてありがとう
100回目のセッション 今日は100回目のセッションでした。 コーチングを学び始めたのは、去年2022年の2月。講座を受講しながら、セッションを提供しはじめたのが5月。友人やコーチングプレイスの仲間とおっかなびっくり練習し始めて、次に、オン...
自己基盤 自己基盤を学ぶ（未完了①）
こなつん 今日は真面目モードだよ～ ジーどん はーい！ コーチングと自己基盤 コーチングには自己基盤という考え方があります。自己基盤とは、自分という一人の人格を形づくる土台のことで、その中にはたくさんの大切な要素が含まれています。（未完了、...
コーチングな日々 あの時コーチングを知っていたら
実は最近不慣れなことをたくさんやっていて、少しお疲れ気味です。体調管理や体力、なんとかしたいと何度も言っている今日この頃。。 私はコーチングをオンラインスクールコーチングプレイスで学びました。コーチングプレイスには、塙代表をモデルにしたコプ...
コーチングな日々 ちょっと反省
こなつん ペラペラ・・（エッヘン） ジーどん ふむふむ。 こなつん ペラペラペラペラ・・（ドヤァァ） ジーどん ・・・・ 楽しい1日のあとに、ちょっと反省会。 今日はとっても楽しい１日でした。お花の新年会に行ってみんなとおしゃべり！ たくさ...
コーチングな日々 とある１日
とある私の1日 朝外で飾っているお花を直しに行く 帰ってきたら朝・昼兼用ご飯を山田五郎大人の教養講座を見ながら食べるSNSチェック 昼3時間相互セッション練習セッション振り返り、まとめ。整体に行きメンテナンス 夕方外に飾っているお花を撤収す...
コーチングな日々 いっぱいしゃべっている
今朝、コーチングプレイスの同期たちとオンラインで新年のあいさつをしていたとき。去年の振り返りや、今年の抱負をしゃべっていたんだけど、、 ふと、去年はいっぱいしゃべったな～という感想が出てきました。 セッションはいっぱいしゃべる場 そう、コー...
コーチングな日々 その時どう感じた？
こなつん ・・・笑 ジーどん 何にやにやしてるの～～ 本土に帰ってきました～寒い！ 慌ただしくてめっちゃくちゃ疲れたけど、思い返すと、面白いことや不思議なことがたくさんあったな～と、にやにやしてます。 おばあちゃんの棺にお気に入りのグッズ入...
コーチングな日々 過去記事（コーチング勉強中）の削除。
勉強中の記事が途中で終わっていたからどうしようかと思っていたけど、記事を削除することにしました。 知識や細かいテクニックをここでまとめる理由が無いかなというのが主な理由です。 記事を見直して思うこと 私は、やっぱり母と仲良く会話できたら良い...