とある私の1日
朝
外で飾っているお花を直しに行く
帰ってきたら朝・昼兼用ご飯を山田五郎大人の教養講座を見ながら食べる
SNSチェック
昼
3時間相互セッション練習
セッション振り返り、まとめ。
整体に行きメンテナンス
夕方
外に飾っているお花を撤収する
夜
ブログの下書き
ブリティッシュベイクオフを見ながら夜ご飯
ブログの更新 初めての機能に手間取る
眠くてヘロヘロ
お風呂にはいる
バタンキュー
ここまで読んでくださったあなた、ありがとうございます。
更に続きます。
今、困っていること
毎日ブログを書きたいけど、睡眠不足になりがち。
何とかできたいかな？
知らんがな～
とか、思いませんか？
コーチングでは何を話しても自由です。
実は、これ、私が今朝セッションで自分がクライアントとして話していたテーマです。
あなたは、こんな話、日常のちょっとした悩み、どうしていますか？
・人に話すほどでもないから、、と自分の頭で考える？
・それとも家族や友人にちょちょっと話す？
もちろん、こういう方法で解決することもたくさんありあｍす。
でも、もしかすると、ずーーーっと同じことが、ぐるぐるし続けていたりも、、
頭の中で考えることも素晴らしいことですが（内省大好き）、口に出してみると、言語化されて、客観的に見えてくることがあります。
客観的に見ることができると、気づきが得やすくなることもあります。
今回の私の気づき
・そもそもSNSよりもブログを優先させよう。
SNSは後で～
・ブログの作業をもっとチャンクダウンしよう。
構成、下書き、アップロード、、15分～30分くらいずつでできることを考える。
・山田五郎チャンネルとブリティッシュベイクオフは見ても良い。（ただしご飯中のみ）
気づきが最適解かは分かりませんが、とりあえずやってみる！
ちなみに、とある1日は、昨日の私の1日でした。昨日の記事はこちら→これもPDCA＠いけばな
みなさんも、良かったらセッション体験してみてね～
（実は、ただ今予約がいっぱいですが。）
