この数カ月欲しいと思っていたオムロン体重体組成計、臨時収入が入ったので、買いました～！！
わーい！嬉しい！
リトルこなつんの声を聞くのって大事ですね。小さい自分の声を聴く。
（冗談はさておき）
めんどくさいがデフォルトだから
オムロン体重体組成計が欲しかった理由
スマホと連動できる。
以上！
8割この理由です。
実は、今も体組成計（10年以上前に購入）は持っています。
でも、スマホと連動できる体組成計が欲しかったのです。自分の記録を管理しやすくなるから です。
昨年10月から逆ダイエットを始めたけど、全然続きません。。逆ダイエット中、うまくいっていません
そもそも現状把握（今の体重と体組成を知ること）がめんどくさいのです。
現状把握方法は以下のとおり
１ 毎月1回定点観測
２ そこでの記録をスマホのアプリに入力
2がもうめんどいです。体組成計のモニターで点滅している自分のデータを、スマホのアプリまたはメモ帳に入力するのが無理でした。。
それをやらないから、いつも、自分の現状の数値があやふや。
体重だけなら分かりますが、体脂肪率や筋量は全然覚えられません。
結果、対策も考えられず、放置。
結果、体形変わらず。。
結果、体力も相変わらずヘロヘロ。。
そんな無限ループから出たいけど、めんどくさがりな自分に無理はさせられない。
そうだ、スマホと連動できる体組成計を買おう！
そして自動的に入力してもらおう！
ええ時代や。。
となったわけです。
あと、もう１つの購入理由は
オムロンのこの体重計は手で握ることで、上半身の測定もできる全身測定方式を採用していることです。足の裏だけだと、下半身に測定結果が偏るらしいと、いきつけの整体で聞きかじってきたので、購入するなら全身測定方式だと決めていました。
使ってみた
セットアップガイドに従って、Bluetoothに接続したり、スマホにアプリをインストールして、ユーザー登録したら何となく完了。
いざ、測定。
測定結果
（一部抜粋）
・体脂肪率 26.3%
・骨格筋率 24.2%
・基礎代謝 890Kcal
・MBI 17.0
実は全く知識が無いので、自分の身体がどういう状態か全然分かりません。（今日は眠いから調べれません）
後ほど、追々調べていきます。
まずは、現状把握がやりやすくなって一歩進んだよ～～
勝間和代さんの言う毎日0.2%（いやこれは0.1かも）の改善ってこういうかな？
おまけ 複利を計算してみよう！
毎日0.2とか0.1%の改善を続けると、数年後にはどうなるのか。副利計算やったこともないけど、googleの力を借りて計算してみました。（小数点以下四捨五入。間違えてても知りません。）
結果は、、すごいっぽい！！
スタート地点が100として
0.2%改善
1ヵ月後 106
半年後 144
1年後 207
2年後 430
0.1%改善
1ヵ月後 103
半年後 120
1年後 144
2年後 207
例え01％の改善であっても毎日続けていると、1年後には2倍進化している自分になれています。
もちろん、0の日もあったり、0.001のときもあると思うけど、それでも少しずつなりたいこと、叶えたいことのために前進していけたら良いなと思えますね。
そしていよいよ眠さ限界です。
お休みなさい～☆
