コーチングな日々 私とあなたは違う人（共感性１位の気づき）
コーチングプラットフォームの講座ですごい目鱗がありました。それは「私とあなたは違う人」これがようやく分かったということ。文字にすると、当たり前なんだけど、私はたぶん無意識で相手と同化していたんだなぁ。
自分を知ろう
コーチングな日々 
コーチングな日々 話さない（話せない）ことで何が起きるのか
先月から渦中のしんどい気持ちを話せない、向き合えずにごまかしてしまう。そんなことを書いてきました。話したからと言って、事態は変わらないし、気分が軽くなるわけではない。でも、話さずに内側に留めることで、自分の不安やしんどさは確実に増長する。
コーチングな日々 大したことじゃないねんけど（私は私の気持ちをぞんざいに扱っている）
前回の自己基盤講座で、しんどい渦中の自分に向き合えない、そんなことを話しました。今回、意を決してMyコーチに話してみました。見えてきたのは、自分の口癖から透けてみえる自分の在り方。私は私の気持ちを雑に扱っているんだな。
自分を知ろう 逆算型と積み上げ型の違い:振り返りイベントで腹落ち
今回は、予期せず、逆算型の私が積み上げ型さん主催の「振り返り」イベントに参加して、２つタイプの違いを体感するという体験をしました。同じようなことをやっているけど、先にやるか、後にやるかなんだね！
自分を知ろう ウェルビーイングを学ぶ
私が学んでいるコーチングプレイスの特別企画でウェルビーイングの基礎知識を学びにいきました。リアル開催で、講師は、一般社団法人ウェルビーイング心理教育アカデミーの渡邊 奈都子さん。喜び勇んで参加してきた講座の感想をシェアしていきます。
自分を知ろう 座ってドラマが見れない共感性@ストレングス
ストレングスファインダーの共感性について、日常生活で感じたことのシェアです。皆さん、ドラマや映画、落ち着いて見れますか？私は、できません！！笑これって共感性あるあるかも？と思って、共感性について改めて考えてみました。
自分を知ろう １＋１＝♡（イチたすイチはハート）ポジティブ＠ストレングス
ストレングスファインダーポジティブの小話です。少し前、コーチングプレイスのリアル勉強会に参加したとき、ストレングスの日本第一人者森川コーチから面白い説明をたくさんしてもらいました。ポジティブの説明にズキューンときたのでシェアします。
自分を知ろう （暴れん坊）最上志向とのお付き合い
最上志向とのお付き合いストレングスファインダー基礎コースを受講して、ストレングスは性格（Be）ではなく、物事への取り組み方（自分が使いやすい道具（How））という説明を受けました。最上志向や責任感にしんどさを感じることがあるので、それを聞い...
自分を知ろう ストレングスファインダーは性格診断ではない
私のストレングスファインダーはこなつん1位共感性 2位個別化 3位内省 4位ポジティブ 5位親密性6位最上志向 7位アレンジ 8位責任感 9位成長促進 10位目標志向だよ～ストレングスちんぷんかんぷんな人は、私なりの解釈と感想のこちらへ。ス...
自分を知ろう 自分のことが知りたかった2年前
こなつん全てまるっとお見通しだーー！！ジーどん（古い。。アマプラでアレ見てるんだな。。）自己分析祭りしてました先週はストレングスの講座、先々週は自己基盤の勉強会と、自己分析祭りでした。自分という人間は、何を大切にしていて、何が必要なのか。逆...