この記事ではコーチングプレイスの自己基盤講座「コミュニティを深める」を受けた私の感想を書いています。
コーチングプレイスの自己基盤講座では、約20人の受講生がそれぞれ自分の話をシェアし、近藤真樹コーチがフィードバックをするという形式です。
自己基盤 コミュニティを深める①
自己基盤 コミュニティを深める②前編ニーズに振り回されてしんどい
自己基盤 コミュニティを深める②後編 うぬぼれ、そしてありのままの自分を認められない私。
自己基盤 コミュニティ③自己受容が腹落ちした話。
4月からアルバイトを始めました。
私はコーチングのコーチと、お花の先生を目指して活動しています。
でも、まだまだそれでは金銭面では生活できないのが現実。（この4年間は貯金でやりくりしていたので、シビアでした(;^_^A）
自分のやりたいことを、安心しながら、挑戦していくために、働き始めることにしました。
その新しい職場（コミュニティ）でいろいろ感じる私がいます。
今日は、そのことについて話してみました。
コミュニティに向き合いつつ、ニーズが顔を出しまくり。
新しい職場（コミュニティ）が始まる。
先ほど書いたように、4月から新しくアルバイトを始めました。
と言っても、実はその職場は前から知っているところ。
それでも、やっぱりすごく緊張するし、心もザワザワするんですね。
ザワザワの大きな理由の１つにaway感があります。
少人数の出来がったコミュニティに自分が1人で入った。
要は転校生状態なわけです。
すでにいるメンバー同士で信頼関係が出来上がっている状態。
外から入った自分がいきなり入れるわけではない。頭ではそういうものだ、と思うんですね。
でも、心は疎外感を感じるわけです。
（実際に仲間外れにされていてるとかではありません。いたって普通に扱ってもらっています。）
これって統合性？いえ、ニーズです。
これって自己基盤でいうところの統合性かな？と思って真樹コーチに聞いたところ、
統合性というよりニーズかな、という回答をもらいました。
みんなに仲良くしてもらいたい、けどまだ受け入れられていない（ように感じる）
そんなニーズが満たされていないわけです。
頭ではまだ2カ月だから当然だと分かっている。
でも心がついていっていない。
そういうことでザワザワするんですね。
他にも、
優秀と思われたい、けどまだ分からないことだらけ。どう思われているか不安。出来ない人って思わてるんじゃ、、、
そんなニーズもありまくりで、それが私を不安にさせて揺らしたり。
これも、頭では気にしすぎと分かりつつも、気持ちだけが先走りの不安でいっぱいになった産物です。
ニーズについて（今のところの私なりの見解）
- 自分が幸せになるために必要としていること。
- ニーズは子供のころの忘れ形見。（優秀と思われたい、褒められたい、役に立ちたい）
- ニーズを手に入れるために一生懸命頑張るので、疲れたり、恥ずかしかったりする。
ニーズについて、別講座で取り組んでいるバリーさんが
他の人になんて思われているかについて、“取り越し苦労”かも。と言っていて、まさに私もそうかもしれない(;^_^A
職場はニーズを満たしてもらうコミュニティではない。
私たちは自分のニーズを満たしてもらうと幸せを感じます。
所属しているコミュニティでニーズを満たしてもらえると、それはとても嬉しいこと。
でも、コミュニティでニーズが満たされるって、たぶん結果なんですよね。
とくにお金をもらって仕事をする職場というコミュニティはニーズを満たしてもらう場所ではありません。
コーチングや自己基盤を学ぶ前の私は、職場というコミュニティに無意識に自分のニーズを満たしてもらうことを求めていたと、振り返ると、思います。（しかも全て。大変だ、、）
優秀と思われたい
良い人と思われたい
仲良しでいたい
その結果、自分に無理をさせたり、我慢や妥協をたくさんしたなと思ってます。
とは言え リクエスト するのはあり。
職場はお金をもらって働く場所、ニーズを満たしてもらう場所ではない。
とは言え、ニーズを満たされるのは嬉しいこと。
真樹さんからは、出来るならリクエストしても良いんじゃない？とのアドバイスが。
私も仲間に入れて～とか、私のことも下の名前で呼んで～とか。
そのまんま出来るかは別として、自分から輪の中に入っていくアプローチとか、リクエストをしてみても良いかもしれませんね。
結果的に、ニーズが満たされなければ、割り切れば良いし、満たされたら嬉しいし。
報告の場があるのは嬉しい
今新しい環境で不安になりやすかったり、落ち込みやすくなりがちな私ですが、こうやって自分の環境や状態を報告できる場所があるのって心強いなと思います。
頭で分かっていること（慣れるまで少し時間が必要。不安なのは当然。）と、心は別物です。
そうやって、揺れる心を言語化していけるコーチングや自己基盤の講座が何よりありがたいです。
もう少ししたら、また報告してみようかな。
全体宿題
過去に所属していたコミュニティで一番影響を受けた（良くも悪くも）コミュニティはどれでしたか？
今月もぼちぼち取り組むぞ！！
私は自己基盤がすごく好きだし、いろんな人が自己基盤に取り組めるようになったら良いなと思ってます。コーチングも募集中☆
