自己基盤

あれやこれやな日々

☆年末妥協撲滅キャンペーン結果報告☆

年末妥協撲滅キャンペーンがなんと年末前に終わりました。予定していた3つの妥協、完了しました(パチパチ)気分爽快!!妥協が無くなると、頭と心に余裕ができることを改めて感じたよ。みんなも、この機会にぜひ取り組んでみてね~
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自己基盤 蓄える④後半:チャンスを蓄えるは嫌な感じ??

自己基盤講座「蓄える」を受けた感想です。4回目は前半と後半に分けました。後半はチャンスを蓄えるって、嫌な感じ?という私の疑問と真樹さんの回答。自分の何かをシェアしたり、興味ある場所に行ったり、そういうことがチャンスに繋がるんだな。
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自己基盤 蓄える④前半:妥協とエネルギー

コーチングプレイスの自己基盤講座「蓄える」を受けた私の感想です。4回目は前半と後半に分けました。前半は偶然にも妥協をやめたことで、結果エネルギーが蓄えられたかも、というお話。私は、私のために好きな服を着させてあげよう。
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自己基盤 妥協(何を得て、何を失っているのか)

フィットビズ&ライフ主催の自己基盤妥協の講座に参加。ちょうど1年前に妥協に取り組んで、その後の自分の変化を知りたいと思ってた。けど、相変わらずな自分に少しがっかり。でも、螺旋階段を少しずつ上っているかもしれない。
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SELFISH読書会②

SELFISH読書会4回目開催しました。SELFISHのテーマって一瞬ギョッとさせられるんだけど、内容をよく読むとすごく堅実なことが書いてある。1つくらいはやってること、やれそうなことがあるかも?
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「文章を書く」からの(褒められたい)に囚われる

「分かりやすい文章を書きたい」からの(そして褒められたい)(認められたい)に囚われて、自由に書けなくなっていました。でも、また気分を改めて、好きに文章を書くことにします。だってここは私の表現の場所でもあるから。
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「落ち込む時間」を作ってみた

ここ最近落ち込んでいます。自分は中途半端だ、とか、人を妬んだり。それではいけない、と行動しても空回る。そんな自分はダメだ、と自分を責めてみる。そんな中、ふと思い出した真樹さんのフレーズ。「とことん落ち込む時間を作ってみる」
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自己基盤 蓄える③余裕ゼロ あれから1カ月

この記事ではコーチングプレイスの自己基盤講座「蓄える」を受けた私の感想を書いています。私の頭の中はタスクだらけ。あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ、となっている。ここから解放されたい!!まずは「休み」を押さえよう。
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自己基盤 蓄える②なのに余裕はゼロで参加

この記事ではコーチングプレイスの自己基盤講座「蓄える」を受けた私の感想を書いています。今日は蓄えるというテーマなのに、余裕ゼロで参加。その分、身に染みた、、これはきっと学びのチャンス。「蓄える」を自分のものにできたら良いな。
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自己基盤 未完了とは

コーチングプレイスの基礎講座で、自己基盤と未完了の説明をしました。ここで改めて未完了について整理をしました。あなたの未完了、丁寧に観察してあげてくださいね。
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