あれやこれやな日々 ☆年末妥協撲滅キャンペーン結果報告☆ 年末妥協撲滅キャンペーンがなんと年末前に終わりました。予定していた3つの妥協、完了しました(パチパチ)気分爽快!!妥協が無くなると、頭と心に余裕ができることを改めて感じたよ。みんなも、この機会にぜひ取り組んでみてね~ 2024.12.24 あれやこれやな日々自己基盤
自己基盤 自己基盤 蓄える④後半:チャンスを蓄えるは嫌な感じ?? 自己基盤講座「蓄える」を受けた感想です。4回目は前半と後半に分けました。後半はチャンスを蓄えるって、嫌な感じ?という私の疑問と真樹さんの回答。自分の何かをシェアしたり、興味ある場所に行ったり、そういうことがチャンスに繋がるんだな。 2024.12.04 自己基盤
自己基盤 自己基盤 蓄える④前半:妥協とエネルギー コーチングプレイスの自己基盤講座「蓄える」を受けた私の感想です。4回目は前半と後半に分けました。前半は偶然にも妥協をやめたことで、結果エネルギーが蓄えられたかも、というお話。私は、私のために好きな服を着させてあげよう。 2024.12.04 自己基盤
自己基盤 自己基盤 妥協(何を得て、何を失っているのか) フィットビズ&ライフ主催の自己基盤妥協の講座に参加。ちょうど1年前に妥協に取り組んで、その後の自分の変化を知りたいと思ってた。けど、相変わらずな自分に少しがっかり。でも、螺旋階段を少しずつ上っているかもしれない。 2024.11.24 自己基盤
自己基盤 「文章を書く」からの(褒められたい)に囚われる 「分かりやすい文章を書きたい」からの(そして褒められたい)(認められたい)に囚われて、自由に書けなくなっていました。でも、また気分を改めて、好きに文章を書くことにします。だってここは私の表現の場所でもあるから。 2024.11.02 自己基盤
自己基盤 「落ち込む時間」を作ってみた ここ最近落ち込んでいます。自分は中途半端だ、とか、人を妬んだり。それではいけない、と行動しても空回る。そんな自分はダメだ、と自分を責めてみる。そんな中、ふと思い出した真樹さんのフレーズ。「とことん落ち込む時間を作ってみる」 2024.11.02 自己基盤
自己基盤 自己基盤 蓄える③余裕ゼロ あれから1カ月 この記事ではコーチングプレイスの自己基盤講座「蓄える」を受けた私の感想を書いています。私の頭の中はタスクだらけ。あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ、となっている。ここから解放されたい!!まずは「休み」を押さえよう。 2024.10.30 自己基盤
自己基盤 自己基盤 蓄える②なのに余裕はゼロで参加 この記事ではコーチングプレイスの自己基盤講座「蓄える」を受けた私の感想を書いています。今日は蓄えるというテーマなのに、余裕ゼロで参加。その分、身に染みた、、これはきっと学びのチャンス。「蓄える」を自分のものにできたら良いな。 2024.10.01 自己基盤
自己基盤 自己基盤 基準を引き上げる 全6回講座感想まとめ この記事では、コーチングプレイスで受講した自己基盤講座「基準を引き上げる」、全6回の感想記事をまとめています。自分で自分のまとめ記事を作る。そんな自分もスキ♡ 2024.08.11 自己基盤
自己基盤 自己基盤 引き上げた基準New New Me☆でいこう コーチングプレイスの自己基盤「基準を引き上げる」が終わりました。半年の受講を経て、今までの自分の「基準」を認識して、これからの自分のために、「基準」を引き上げようとしているところ。その引きあげた基準を考えてみました 2024.08.11 自己基盤