コーチングな日々 たくさんしゃべって、たくさん聞いて
今日は、たくさん話を聞いてもらいました。そして、たくさん話をしてもらいました。 どちらも幸せなことだと思います。 話を聞いてもらえることは嬉しい 私はコーチングを初めて受けたとき、話を聞いてもらえるって、こんなに嬉しいことなんだと思って、す...
コーチングな日々
コーチングな日々 コーチングな日々 モヤモヤしたら目的を思い出そう
何でそれをやっているのか？ 謎のやらされ感 昨日、健康のために1か月意識することとして3つのことをあげました。 でも、実は心の中はなんかモヤモヤ。。 なんでだろう？と思ったら、やらされ感を感じていたんですね～ 歯医者さんがこう言うから、、整...
コーチングな日々 実家はやっぱりぐらぐらする。
昨日の記事 予定どおりも良い、予定外も良い☆の、もう１つ予定外なことについて書いてみます。ちょっと真面目。 今回は、京都のお花の学校のあと、4日間実家に泊めてもらう予定でした。が、、途中で、ちょっと無理かも～って思ってビジネスホテルに移りま...
コーチングな日々 すっぴんで過ごしても良い
ジーどん あれ？今日すっぴん？ 先日、効率的なメイクという記事を書きました。とはいえ、対面で人に会う予定が無くて、オンラインでも画面オフだったりする日は、すっぴん＆眼鏡で過ごしていたりもします。 そして近所くらいならすっぴんでブラブラしてい...
コーチングな日々 小さい自分の声を聴く
こなつん リトルこなつんが、オムロン体重体組成計KRD-703T欲しいって言ってる。 ジーどん ・・・ 今日は、小さい自分についてのお話しです。 小さい自分の声を聴く きっかけは、先日のセッションで、あれ？自分の未来は、自分しかいない、、他...
コーチングな日々 not want（やりたくない）からwant（やりたい）を考える
こなつん 理想の暮らしってどんなの？未来はどうなっていたい？ジーどんは何がしたい？ ジーどん ・・・・急にそんなこと言われても汗＆焦 この前コーチ仲間とセッション練習したときに、「not wantから考える」という方法を使ってもらって、とっ...
コーチングな日々 話してくれてありがとう
100回目のセッション 今日は100回目のセッションでした。 コーチングを学び始めたのは、去年2022年の2月。講座を受講しながら、セッションを提供しはじめたのが5月。友人やコーチングプレイスの仲間とおっかなびっくり練習し始めて、次に、オン...
コーチングな日々 私たちはエライ
どこまで自分に厳しいのか この前、久しぶりにマッサージに行ってきました。背中・腰がイタイ＆重い～～何をするにもしんどい。。という日が続き、とうとう行ってきました。 行ったら、超気もちいい～☆何で早く行かなかったんやろ。と思って少し考えました...
自己基盤 自己基盤を学ぶ（未完了①）
こなつん 今日は真面目モードだよ～ ジーどん はーい！ コーチングと自己基盤 コーチングには自己基盤という考え方があります。自己基盤とは、自分という一人の人格を形づくる土台のことで、その中にはたくさんの大切な要素が含まれています。（未完了、...
コーチングな日々 あの時コーチングを知っていたら
実は最近不慣れなことをたくさんやっていて、少しお疲れ気味です。体調管理や体力、なんとかしたいと何度も言っている今日この頃。。 私はコーチングをオンラインスクールコーチングプレイスで学びました。コーチングプレイスには、塙代表をモデルにしたコプ...