気づき

コーチングな日々

not want(やりたくない)からwant(やりたい)を考える

こなつん 理想の暮らしってどんなの?未来はどうなっていたい?ジーどんは何がしたい? ジーどん ・・・・急にそんなこと言われても汗&焦 この前コーチ仲間とセッション練習したときに、「not wantから考える」という方法を使ってもらって、とっ...
コーチングな日々

私たちはエライ

どこまで自分に厳しいのか この前、久しぶりにマッサージに行ってきました。背中・腰がイタイ&重い~~何をするにもしんどい。。という日が続き、とうとう行ってきました。 行ったら、超気もちいい~☆何で早く行かなかったんやろ。と思って少し考えました...
コーチングな日々

とある1日

とある私の1日 朝外で飾っているお花を直しに行く 帰ってきたら朝・昼兼用ご飯を山田五郎大人の教養講座を見ながら食べるSNSチェック 昼3時間相互セッション練習セッション振り返り、まとめ。整体に行きメンテナンス 夕方外に飾っているお花を撤収す...
あれやこれやな日々

じぶんの気もちをえこひいきしない

コーチングの勉強を始めてから、伊藤守さんの本を読むようになりました。 あなたはあなたが思っているより素晴らしい 先日、Myコーチから、伊藤守さんの「あなたはあなたが思っているより素晴らしい」をおすすめしてもらったので、読んでみました。 おす...
コーチングな日々

ワクワク☆は自分軸

ジーどん こなつん、嬉しそう!何か良いことあった?? こなつん 青池保子先生のサイン会に行ってきたよ~ エロイカより愛をこめて、大好き~ こんにちは!コーチングプレイス認定コーチ こなつん こと小濱千夏です。(今回から名乗ってみる。) ワク...
コーチングな日々

穴あきブリンカーと自分との約束

こなつん ブリンカーって知ってる? ジーどん 競馬の馬の目隠しのことだよね~ でも、穴あきってどういうこと? コーチングセッションで、大切そうな何かが見えたよ。 10月から月2回、コーチングプレイスの有料コーチのセッションを受け始めたよ。今...
コーチングとは

コーチングとは

コーチングとは、クライアントが 自分の状況・気持ち・思考をコーチに話すことで、自分の中にあるものを言語化し、いろんな気づきが生み出されること。そして、目の前のクライアントを応援、承認することもコーチの大切な役割。
あれやこれやな日々

ゲルハルト・リヒター展と未完了項目

ゲルハルト・リヒター展に行ってきました。そこで、意外にもコーチングと通ずるものがある!!と思ってビックリ!じわじわと日常の中にコーチングが入りこんできている感覚! 8月からArtDay始めました 8月からの新たな試みとして、週1日、ArtD...
コーチングな日々

達成度250%?!

ジーどん こなつん、久しぶり!! 随分間が空いたような。。 こなつん ・・・・ (何も言えねえ。) 毎日書くぞ!の宣言から、、またしても間が空いちゃったよ~でも、諦めずに書くぞ~ おうちで無意識コーチング 今年の6月ごろから、主体的にコーチ...
Ikebana-Days

お花の学校、終了後の気づき

こなつん お花の学校も無事終了!!途中、人と比べて落ち込むこともあったけど、今回も学びの多い1週間だったよ~!! ジーどん こなつん、お疲れ様! って、あれ?この前2日目って言ってたけど、、 毎日更新するって言ってたような、、 こなつん ド...
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