2023-01

コーチングな日々

話してくれてありがとう

100回目のセッション 今日は100回目のセッションでした。 コーチングを学び始めたのは、去年2022年の2月。講座を受講しながら、セッションを提供しはじめたのが5月。友人やコーチングプレイスの仲間とおっかなびっくり練習し始めて、次に、オン...
Beauty-Tips

効率的なメイク ①考え方

この記事は、メイクに興味が無い。または、忙しい。けど、短い時間や労力で、それっぽく仕上げたい人に向けて書いています。メイクにこだわりがある人には向かないかもしれません。
コーチングな日々

私たちはエライ

どこまで自分に厳しいのか この前、久しぶりにマッサージに行ってきました。背中・腰がイタイ&重い~~何をするにもしんどい。。という日が続き、とうとう行ってきました。 行ったら、超気もちいい~☆何で早く行かなかったんやろ。と思って少し考えました...
自己基盤

自己基盤を学ぶ(未完了①)

こなつん 今日は真面目モードだよ~ ジーどん はーい! コーチングと自己基盤 コーチングには自己基盤という考え方があります。自己基盤とは、自分という一人の人格を形づくる土台のことで、その中にはたくさんの大切な要素が含まれています。(未完了、...
あれやこれやな日々

寝ます

とうとうこの瞬間がやってきました、3行ブログの日です。 本当はもっと書きたいことがあります。でも、書くと睡眠不足確定だから諦めます。 これぞエッセンシャル思考?おやすみなさい~☆ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.Mos...
あれやこれやな日々

ソクラテスの弁明を聴く

オーディブルで耳読を始めて1カ月、もしかしてもしかして、、、“いつか時間ができたら読もう”と思っていた本が聴けてしまうのでは?と気がつきました。 ソクラテスの弁明とS先生 いつか時間ができたらシリーズの記念すべき第一冊は(次がある?)、 ソ...
コーチングな日々

あの時コーチングを知っていたら

実は最近不慣れなことをたくさんやっていて、少しお疲れ気味です。体調管理や体力、なんとかしたいと何度も言っている今日この頃。。 私はコーチングをオンラインスクールコーチングプレイスで学びました。コーチングプレイスには、塙代表をモデルにしたコプ...
あれやこれやな日々

最優先事項は睡眠

私の最優先事項は、睡眠です。コーチングでも、いけばなでも、ブログでもなく、,睡眠です!! てゆーか早寝早起きしたいです!!(切望) なのに全然守れていません。 3行ブログの許可を出す 今日はMyコーチとのセッション日。やはり睡眠とブログの話...
コーチングな日々

ちょっと反省

こなつん ペラペラ・・(エッヘン) ジーどん ふむふむ。 こなつん ペラペラペラペラ・・(ドヤァァ) ジーどん ・・・・ 楽しい1日のあとに、ちょっと反省会。 今日はとっても楽しい1日でした。お花の新年会に行ってみんなとおしゃべり! たくさ...
コーチングな日々

とある1日

とある私の1日 朝外で飾っているお花を直しに行く 帰ってきたら朝・昼兼用ご飯を山田五郎大人の教養講座を見ながら食べるSNSチェック 昼3時間相互セッション練習セッション振り返り、まとめ。整体に行きメンテナンス 夕方外に飾っているお花を撤収す...
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