自己基盤 自己基盤の目的とその手法を選ぶ理由
私は自己基盤という概念をとても大切に考えているし、自己の内面に取り組む良い手法だと思っています。
この記事は私が自己基盤に取り組む目的と、自己基盤という手法を選ぶ理由について書いています。
小濱 千夏
自己基盤 自己基盤 自己基盤 妥協をやめる⑥頑張り癖
コーチングプレイスの自己基盤講座では、20人の受講生がそれぞれ自分の話をシェアし、近藤真樹コーチがフィードバックをするという形式です。
妥協リストを作って、自分の言動と無意識にズレがあることに気がついたので、それをシェアしました。
あれやこれやな日々 ああ無情（スマートウォッチ）
スマートウォッチって無情かも、、という話。
私はスマートウォッチを使っています。いろんな機能があって便利☆☆☆
特にアラームにはお世話になりまくり。
しかし、スマートアラームは、無情かもしれない。。そんな記事です。
あれやこれやな日々 漢方オンライン相談を受診（頭痛）
漢方のオンライン相談を受けました。相談内容は頭痛。
片頭痛と付き合って16年ほど。根本的な治癒は難しいという認識でした。
そんな中、気になっていた漢方をオンライン受診をすることにしました。この記事はその感想を書いています。
あれやこれやな日々 斎藤一人さんの本を読む
斎藤一人さんの本を読みました。読んだ本は「変な人が書いた成功法則」
読んだきっかけは、自己基盤の講座でのコーチのお話しから。
なるほどと思うことがやたらたくさんある本でした。
この記事では本の感想を紹介しています。
あれやこれやな日々 今週の予定
設定した目標に近づくために、しばらく今週の予定をブログで書いてみることにします。
予定を全部ではなく、自分にとってハードルが高い、面倒くさいなどのチャレンジングな予定を書きます。1週間後に見直すと、やれているかも？と嬉しかったり。今週もやっていくよ～
あれやこれやな日々 今週の予定
設定した目標に近づくために、しばらく今週の予定をブログで書いてみることにします。
予定を全部ではなく、自分にとってハードルが高い、面倒くさいなどのチャレンジングな予定を書きます。1週間後に見直すと、やれているかも？と嬉しかったり。今週もやっていくよ～
あれやこれやな日々 今週の予定
設定した目標に近づくために、しばらく今週の予定をブログで書いてみることにします。
予定を全部ではなく、自分にとってハードルが高い、面倒くさいなどのチャレンジングな予定を書きます。1週間後に見直すと、やれているかも？と嬉しかったり。今週もやっていくよ～
あれやこれやな日々 今週の予定
設定した目標に近づくために、しばらく今週の予定をブログで書いてみることにします。
予定を全部書くわけではなく、自分にとってハードルが高い、面倒くさいなどのチャレンジングな予定を書きます。1週間後に見直して新たに予定を考えたいと思います。
あれやこれやな日々 目標（四半期ごとに設定）2024年3月31日まで
2024年3月までの目標を設定したよ。
今まで1年単位で目標設定していたけど、1年は長くて忘れるし、気が大きくなって詰め込みがち。だから、今年は3か月単位でやってみることにします。次は4月だ！どうなっているかな～☆