自己基盤 自己基盤を学ぶ（未完了①）
こなつん 今日は真面目モードだよ～ ジーどん はーい！ コーチングと自己基盤 コーチングには自己基盤という考え方があります。自己基盤とは、自分という一人の人格を形づくる土台のことで、その中にはたくさんの大切な要素が含まれています。（未完了、...
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自己基盤 
あれやこれやな日々 寝ます
とうとうこの瞬間がやってきました、３行ブログの日です。 本当はもっと書きたいことがあります。でも、書くと睡眠不足確定だから諦めます。 これぞエッセンシャル思考？おやすみなさい～☆ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.Mos...
あれやこれやな日々 ソクラテスの弁明を聴く
オーディブルで耳読を始めて1カ月、もしかしてもしかして、、、“いつか時間ができたら読もう”と思っていた本が聴けてしまうのでは？と気がつきました。 ソクラテスの弁明とS先生 いつか時間ができたらシリーズの記念すべき第一冊は（次がある？）、 ソ...
コーチングな日々 あの時コーチングを知っていたら
実は最近不慣れなことをたくさんやっていて、少しお疲れ気味です。体調管理や体力、なんとかしたいと何度も言っている今日この頃。。 私はコーチングをオンラインスクールコーチングプレイスで学びました。コーチングプレイスには、塙代表をモデルにしたコプ...
あれやこれやな日々 最優先事項は睡眠
私の最優先事項は、睡眠です。コーチングでも、いけばなでも、ブログでもなく、,睡眠です！！ てゆーか早寝早起きしたいです！！（切望） なのに全然守れていません。 ３行ブログの許可を出す 今日はMyコーチとのセッション日。やはり睡眠とブログの話...
コーチングな日々 ちょっと反省
こなつん ペラペラ・・（エッヘン） ジーどん ふむふむ。 こなつん ペラペラペラペラ・・（ドヤァァ） ジーどん ・・・・ 楽しい1日のあとに、ちょっと反省会。 今日はとっても楽しい１日でした。お花の新年会に行ってみんなとおしゃべり！ たくさ...
コーチングな日々 とある１日
とある私の1日 朝外で飾っているお花を直しに行く 帰ってきたら朝・昼兼用ご飯を山田五郎大人の教養講座を見ながら食べるSNSチェック 昼3時間相互セッション練習セッション振り返り、まとめ。整体に行きメンテナンス 夕方外に飾っているお花を撤収す...
Ikebana-Days これもPDCA@いけばな？
こなつん ふぅふぅ！ ジーどん 今週はお花ざんまいだったね～お疲れさま！ コーチングプレイスのこなつん（小濱千夏）です！（久々に名乗ってみた！）今週は外でお花を飾ってきました。（前の職場の玄関を借りてます。感謝☆） お花を生けるまでの一連の...
あれやこれやな日々 内省さんと耳読
こなつん ・・・ ジーどん 内省中？ 今日もストレングスファインダーの続きです。34あるストレングスファインダーの資質の1つに内省というものがあります。 ※私はストレングスコーチではありません。ストレングスファインダーを受けて、なるほど～と...
自分を知ろう ストレングスファインダーとのお付き合い
私のストレングスファインダーは 1位共感性 2位個別化 3位内省 4位ポジティブ 5位親密性6位最上志向 7位アレンジ 8位責任感 9位成長促進 10位目標志向 と言われても、？？？の人もいると思います。 私自身、ストレングスファインダーを...