Beauty-Tips 逆ダイエット中、うまくいっていません
ジーどんこなつん、またまた久しぶり～元気ないね？どうしたの？こなつん実は、逆ダイエット上手くいってないの。。逆ダイエット中 うまくいっていませんこんにちは！コーチングプレイス認定コーチ こなつん こと小濱千夏です。10月くらいから逆ダイエッ...
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コーチングな日々 ワクワク☆は自分軸
ジーどんこなつん、嬉しそう！何か良いことあった？？こなつん青池保子先生のサイン会に行ってきたよ～エロイカより愛をこめて、大好き～こんにちは！コーチングプレイス認定コーチ こなつん こと小濱千夏です。（今回から名乗ってみる。）ワクワクのきっか...
コーチングな日々 穴あきブリンカーと自分との約束
こなつんブリンカーって知ってる？ジーどん競馬の馬の目隠しのことだよね～でも、穴あきってどういうこと？コーチングセッションで、大切そうな何かが見えたよ。10月から月2回、コーチングプレイスの有料コーチのセッションを受け始めたよ。今回は、自己基...
あれやこれやな日々 ハウ・トゥ・アート・シンキング読んでみた
ジーどんこなつん、ブックレビュー始めたの？（続くのかな、、）こなつんうん！そうなんだ！ブックレビュー初挑戦☆今回の本は（良い意味で）騙されたよ～！！読んだ本ハゥ・トゥ・アート・シンキング（著者 若宮和男 氏） (function(b,c,f...
あれやこれやな日々 ゲルハルト・リヒター展と未完了項目
ゲルハルト・リヒター展に行ってきました。そこで、意外にもコーチングと通ずるものがある！！と思ってビックリ！じわじわと日常の中にコーチングが入りこんできている感覚！8月からArtDay始めました8月からの新たな試みとして、週１日、ArtDay...
コーチングな日々 達成度250％？！
ジーどんこなつん、久しぶり！！随分間が空いたような。。こなつん・・・・（何も言えねえ。）毎日書くぞ！の宣言から、、またしても間が空いちゃったよ～でも、諦めずに書くぞ～おうちで無意識コーチング今年の6月ごろから、主体的にコーチングの練習をする...
Beauty-Tips パーソナルカラーと骨格診断で人生爆上がり（後編②振り返りと感謝）
私は身長144センチで洋服選びや着こなしにコンプレックスを持っていました。パーソナルカラーと骨格診断を知って、コンプレックスが解消して幸せになったし、人から褒めてもらえることも増えました。その体験をシェアする記事です。
Beauty-Tips パーソナルカラーと骨格診断で人生爆上がり（後編①誤診体験）
この記事はパーソナルカラーと骨格診断の診断結果が間違えているときがあることを書きました。私は、自分に似合う色と形を身に着けることで、他者からもキレイと思われる効果が得られると感じています。そういう効果を感じない場合は診断結果を見直しても良いかもしれません。
Beauty-Tips パーソナルカラーと骨格診断で人生爆上がり（中編②私の変化）
私は身長144センチで洋服選びや着こなしにコンプレックスを持っていました。パーソナルカラーと骨格診断を知って、コンプレックスが解消して幸せになったし、人から褒めてもらえることも増えました。その体験をシェアする記事です。
Beauty-Tips パーソナルカラーと骨格診断で人生爆上がり（中編①おすすめする理由）
私は身長144センチで洋服選びや着こなしにコンプレックスを持っていました。パーソナルカラーと骨格診断を知って、コンプレックスが解消して幸せになったし、人から褒めてもらえることも増えました。その体験をシェアする記事です。