あれやこれやな日々 節分の思い出
こなつん鬼は外～＆福は内～ジーどんお豆食べたい！！今日は節分でしたね～すっかり忘れていて、夕方スーパーで思い出して、豆を買って帰りました。今年の恵方は南南東だったようですね。私は今年は恵方巻は食べていませんが、みなさんは恵方巻、食べましたか...
あれやこれやな日々 
Beauty-Tips 効率的なメイク ③眉毛（はっきり顔に見せる）
この記事は、メイクに興味が無い。または、忙しい。けど、短い時間や労力で、それっぽく仕上げたい人に向けて書いています。メイクにこだわりがある人には向かないかもしれません。
Beauty-Tips 効率的なメイク ②アイメイク
この記事は、メイクに興味が無い。または、忙しい。けど、短い時間や労力で、それっぽく仕上げたい人に向けて書いています。メイクにこだわりがある人には向かないかもしれません。
コーチングな日々 話してくれてありがとう
100回目のセッション今日は100回目のセッションでした。コーチングを学び始めたのは、去年2022年の2月。講座を受講しながら、セッションを提供しはじめたのが5月。友人やコーチングプレイスの仲間とおっかなびっくり練習し始めて、次に、オンライ...
Beauty-Tips 効率的なメイク ①考え方
この記事は、メイクに興味が無い。または、忙しい。けど、短い時間や労力で、それっぽく仕上げたい人に向けて書いています。メイクにこだわりがある人には向かないかもしれません。
コーチングな日々 私たちはエライ
どこまで自分に厳しいのかこの前、久しぶりにマッサージに行ってきました。背中・腰がイタイ＆重い～～何をするにもしんどい。。という日が続き、とうとう行ってきました。行ったら、超気もちいい～☆何で早く行かなかったんやろ。と思って少し考えました。マ...
自己基盤 自己基盤を学ぶ（未完了①）
こなつん今日は真面目モードだよ～ジーどんはーい！コーチングと自己基盤コーチングには自己基盤という考え方があります。自己基盤とは、自分という一人の人格を形づくる土台のことで、その中にはたくさんの大切な要素が含まれています。（未完了、基準、家族...
あれやこれやな日々 寝ます
とうとうこの瞬間がやってきました、３行ブログの日です。本当はもっと書きたいことがあります。でも、書くと睡眠不足確定だから諦めます。これぞエッセンシャル思考？おやすみなさい～☆(function(b,c,f,g,a,d,e){b.Moshim...
あれやこれやな日々 ソクラテスの弁明を聴く
オーディブルで耳読を始めて1カ月、もしかしてもしかして、、、“いつか時間ができたら読もう”と思っていた本が聴けてしまうのでは？と気がつきました。ソクラテスの弁明とS先生いつか時間ができたらシリーズの記念すべき第一冊は（次がある？）、ソクラテ...
コーチングな日々 あの時コーチングを知っていたら
実は最近不慣れなことをたくさんやっていて、少しお疲れ気味です。体調管理や体力、なんとかしたいと何度も言っている今日この頃。。私はコーチングをオンラインスクールコーチングプレイスで学びました。コーチングプレイスには、塙代表をモデルにしたコプク...