コーチングな日々 小さい自分の声を聴く
こなつんリトルこなつんが、オムロン体重体組成計KRD-703T欲しいって言ってる。ジーどん・・・今日は、小さい自分についてのお話しです。小さい自分の声を聴くきっかけは、先日のセッションで、あれ？自分の未来は、自分しかいない、、他の人が出てこ...
コーチングな日々
コーチングな日々 コーチングな日々 not want（やりたくない）からwant（やりたい）を考える
こなつん理想の暮らしってどんなの？未来はどうなっていたい？ジーどんは何がしたい？ジーどん・・・・急にそんなこと言われても汗＆焦この前コーチ仲間とセッション練習したときに、「not wantから考える」という方法を使ってもらって、とっても良か...
コーチングな日々 話してくれてありがとう
100回目のセッション今日は100回目のセッションでした。コーチングを学び始めたのは、去年2022年の2月。講座を受講しながら、セッションを提供しはじめたのが5月。友人やコーチングプレイスの仲間とおっかなびっくり練習し始めて、次に、オンライ...
コーチングな日々 私たちはエライ
どこまで自分に厳しいのかこの前、久しぶりにマッサージに行ってきました。背中・腰がイタイ＆重い～～何をするにもしんどい。。という日が続き、とうとう行ってきました。行ったら、超気もちいい～☆何で早く行かなかったんやろ。と思って少し考えました。マ...
自己基盤 自己基盤を学ぶ（未完了①）
こなつん今日は真面目モードだよ～ジーどんはーい！コーチングと自己基盤コーチングには自己基盤という考え方があります。自己基盤とは、自分という一人の人格を形づくる土台のことで、その中にはたくさんの大切な要素が含まれています。（未完了、基準、家族...
コーチングな日々 あの時コーチングを知っていたら
実は最近不慣れなことをたくさんやっていて、少しお疲れ気味です。体調管理や体力、なんとかしたいと何度も言っている今日この頃。。私はコーチングをオンラインスクールコーチングプレイスで学びました。コーチングプレイスには、塙代表をモデルにしたコプク...
コーチングな日々 ちょっと反省
こなつんペラペラ・・（エッヘン）ジーどんふむふむ。こなつんペラペラペラペラ・・（ドヤァァ）ジーどん・・・・楽しい1日のあとに、ちょっと反省会。今日はとっても楽しい１日でした。お花の新年会に行ってみんなとおしゃべり！たくさんしゃべって、大満足...
コーチングな日々 とある１日
とある私の1日朝外で飾っているお花を直しに行く帰ってきたら朝・昼兼用ご飯を山田五郎大人の教養講座を見ながら食べるSNSチェック昼3時間相互セッション練習セッション振り返り、まとめ。整体に行きメンテナンス夕方外に飾っているお花を撤収する夜ブロ...
コーチングな日々 いっぱいしゃべっている
今朝、コーチングプレイスの同期たちとオンラインで新年のあいさつをしていたとき。去年の振り返りや、今年の抱負をしゃべっていたんだけど、、ふと、去年はいっぱいしゃべったな～という感想が出てきました。セッションはいっぱいしゃべる場そう、コーチング...
コーチングな日々 その時どう感じた？
こなつん・・・笑ジーどん何にやにやしてるの～～本土に帰ってきました～寒い！慌ただしくてめっちゃくちゃ疲れたけど、思い返すと、面白いことや不思議なことがたくさんあったな～と、にやにやしてます。おばあちゃんの棺にお気に入りのグッズ入れるときに、...