コーチングな日々 ドリームツリーの作り方
この記事は夢リスト100とドリームツリーの作り方を説明しています。
夢をドリームツリーの5つの視点「ゴール」「目標」「目的」「ビジョン」「恩恵」で捉えることで、曖昧な夢が具体化して行動に繋がり、実現しやすくなります。
コーチングな日々
コーチングな日々 
コーチングな日々 たぶん、スモール・スモール・スモール、ステップ
先日、花火大会に浴衣で行ったよ。浴衣はおうちで30分くらいで着たよ。 ペンタブの２in1を買ったよ。Onenoteでキーボード入力しながら手書きもできるようになった。生けたお花のスケッチをペイントで描いてみたよ。 どれも、特別難しいことでは...
コーチングな日々 new meでいこう（トライアル1か月）
前の職場に戻って、からの気づき 前の職場に短期間で戻っています。 その中で、ちょっとモヤモヤするなと思っていました。気がつけば他人のことばかり 以前は業務のせい、忙しさのせい、と思ってたけど、自分の思考や考えかたの癖で、そういう状態になるん...
自己基盤 気がつけば他人のことばかり
自分軸でいこうとか、自分中心主義とか、アイメッセージで伝えようとか、日々そんなことを意識しています。 でも、やっぱり気がつけば他人のことばかり気になって、他人のことが中心になっていた！と今日も思ったところ。 最近リアルな生活が増えて、他人と...
コーチングな日々 もっとほめて！！
今日は、みんな、もっと自分や周りをほめてあげて欲しい、という記事です。コーチングに出会って1年半、承認という形で認めてもらえる機会が増えました。 承認＝ほめ、ではありませんが、行動や様や存在に対して認めるということが似ていると思うので、ここ...
自己基盤 自己基盤 未完了（番外編）父からの手紙
まさか番外編を書くと思っていませんでしたが、驚いたけど、嬉しかったので書きます。 今日、父からの手紙が届きました。 父の日に出した手紙の父からの返事です。内容は父の体が心配なのでお酒をやめて欲しいと思っていること。それについての返事は、先月...
自己基盤 自己基盤 未完了⑥頭で知る≠体感する
27日木曜日の夜、自己基盤未完了6回目、最後の講座でした。授業は講師の近藤真樹コーチ、20名前後の受講者、数名のアシスタントでオンラインで行われます。 頭で知る≠体感する コーチングプレイスの応用講座としてパーソナルファンデーション（自己基...
自己基盤 自己基盤（リアル）ニーズ
7月前半に自己基盤のリアルの勉強会に参加してきました。日々に追われて、振り返りが遅くなったけど、リアル勉強会でのフィードバックを日常生活でもじわじわ・ざわざわ感じています。 自己基盤 ニーズ 参加の理由 オンライン未完了の前回の講座があまり...
コーチングな日々 クライアントさんから学んでいる
今日のセッションは、学びの多いものでした。 コーチ＞クライアントではない クライアントはコーチがいなくても十分立派に生きている コーチングをしていると、つい、クライアントさんを何とかしてあげたい！と問題解決脳になったり、 クライアントさん、...
コーチングな日々 2023上半期の振り返り
こなつん 慌てない慌てない。 ひとやすみひとやすみ。 ジーどん （どこかで聞いたことあるような。。） この3か月くらい、リアルな活動が増えたり、前の職場でバイトを始めたりと、ありがたいし、楽しいけど、慌ただしくて、実はとっても疲れてたよ～～...