あれやこれやな日々 耳読って良いね！！
2022年もあと数時間ですね！ 最後の締めくくりにふさわしい話題を考えたのですが、、思いつかなかったので、最近ハマっている耳読について書きます。 耳読とは 書いて字のごとく、本などの文字情報を目で読むのではなく、耳で読む（聞く）こと。 具体...
あれやこれやな日々 あれやこれやな日々 じぶんの気もちをえこひいきしない
コーチングの勉強を始めてから、伊藤守さんの本を読むようになりました。 あなたはあなたが思っているより素晴らしい 先日、Myコーチから、伊藤守さんの「あなたはあなたが思っているより素晴らしい」をおすすめしてもらったので、読んでみました。 おす...
Ikebana-Days 2022年お花のお稽古最終日
こなつん 今日は今年のお花のお稽古の最終日！！いつも年末はお正月花を生けてるよ～ こなつんが何を生けているかは、良かったらインスタを見てね～今日はお花中に考えたあれこれを徒然なるままに、、書いてみたよ！ 私は今年は梅の生花一種生けと自由花を...
コーチングな日々 2022年、具体的に振り返った
昨日はコーチングに出会って存在承認が染みた～という話をしました。コーチングは、Beの感覚を育んでくれる感じがあります。Beがあると、思う結果が出ないときでも、途中経過を大切にできると思ってます。 とは言え、やっぱり出来たことも振り返りたい私...
コーチングな日々 2022年を振り返ってみたら
こんにちは！コーチングプレイス認定コーチ こなつん こと小濱千夏です。気がついたら、12月27日、年の瀬ですね。そして毎年同じことを言っているけど、1年早かった！！ 存在承認はすごい 幸せだな 今朝コーチングプレイスの同期とオンラインで話を...
自己基盤 40年分の写真整理をしました（未完了、完了！）
こんにちは！コーチングプレイス認定コーチ こなつん こと小濱千夏です。 ただいま絶賛未完了に完了計画進行中です！ アルバム写真の整理をしました。（40年分） とうとう、ずーーーーっと（10年間くらい）気になっていた写真の整理をしました！！実...
Beauty-Tips 逆ダイエット中、うまくいっていません
ジーどん こなつん、またまた久しぶり～元気ないね？どうしたの？ こなつん 実は、逆ダイエット上手くいってないの。。 逆ダイエット中 うまくいっていません こんにちは！コーチングプレイス認定コーチ こなつん こと小濱千夏です。10月くらいから...
コーチングな日々 ワクワク☆は自分軸
ジーどん こなつん、嬉しそう！何か良いことあった？？ こなつん 青池保子先生のサイン会に行ってきたよ～ エロイカより愛をこめて、大好き～ こんにちは！コーチングプレイス認定コーチ こなつん こと小濱千夏です。（今回から名乗ってみる。） ワク...
コーチングな日々 穴あきブリンカーと自分との約束
こなつん ブリンカーって知ってる？ ジーどん 競馬の馬の目隠しのことだよね～ でも、穴あきってどういうこと？ コーチングセッションで、大切そうな何かが見えたよ。 10月から月2回、コーチングプレイスの有料コーチのセッションを受け始めたよ。今...
コーチングとは コーチングとは
コーチングとは、クライアントが 自分の状況・気持ち・思考をコーチに話すことで、自分の中にあるものを言語化し、いろんな気づきが生み出されること。そして、目の前のクライアントを応援、承認することもコーチの大切な役割。