Beauty-Tips 効率的なメイク ④ベースメイク（ファンデ不要）
この記事は、メイクに興味が無い。または、忙しい。けど、短い時間や労力で、それっぽく仕上げたい人に向けて書いています。
メイクにこだわりがある人には向かないかもしれません。
Beauty-Tips 
あれやこれやな日々 節分の思い出
こなつん 鬼は外～＆福は内～ ジーどん お豆食べたい！！ 今日は節分でしたね～すっかり忘れていて、夕方スーパーで思い出して、豆を買って帰りました。 今年の恵方は南南東だったようですね。 私は今年は恵方巻は食べていませんが、みなさんは恵方巻、...
Beauty-Tips 効率的なメイク ③眉毛（はっきり顔に見せる）
この記事は、メイクに興味が無い。または、忙しい。けど、短い時間や労力で、それっぽく仕上げたい人に向けて書いています。
メイクにこだわりがある人には向かないかもしれません。
Beauty-Tips 効率的なメイク ②アイメイク
この記事は、メイクに興味が無い。または、忙しい。けど、短い時間や労力で、それっぽく仕上げたい人に向けて書いています。
メイクにこだわりがある人には向かないかもしれません。
コーチングな日々 話してくれてありがとう
100回目のセッション 今日は100回目のセッションでした。 コーチングを学び始めたのは、去年2022年の2月。講座を受講しながら、セッションを提供しはじめたのが5月。友人やコーチングプレイスの仲間とおっかなびっくり練習し始めて、次に、オン...
Beauty-Tips 効率的なメイク ①考え方
この記事は、メイクに興味が無い。または、忙しい。けど、短い時間や労力で、それっぽく仕上げたい人に向けて書いています。メイクにこだわりがある人には向かないかもしれません。
コーチングな日々 私たちはエライ
どこまで自分に厳しいのか この前、久しぶりにマッサージに行ってきました。背中・腰がイタイ＆重い～～何をするにもしんどい。。という日が続き、とうとう行ってきました。 行ったら、超気もちいい～☆何で早く行かなかったんやろ。と思って少し考えました...
自己基盤 自己基盤を学ぶ（未完了①）
こなつん 今日は真面目モードだよ～ ジーどん はーい！ コーチングと自己基盤 コーチングには自己基盤という考え方があります。自己基盤とは、自分という一人の人格を形づくる土台のことで、その中にはたくさんの大切な要素が含まれています。（未完了、...
あれやこれやな日々 寝ます
とうとうこの瞬間がやってきました、３行ブログの日です。 本当はもっと書きたいことがあります。でも、書くと睡眠不足確定だから諦めます。 これぞエッセンシャル思考？おやすみなさい～☆ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.Mos...
あれやこれやな日々 ソクラテスの弁明を聴く
オーディブルで耳読を始めて1カ月、もしかしてもしかして、、、“いつか時間ができたら読もう”と思っていた本が聴けてしまうのでは？と気がつきました。 ソクラテスの弁明とS先生 いつか時間ができたらシリーズの記念すべき第一冊は（次がある？）、 ソ...