コーチングな日々 モヤモヤしたら目的を思い出そう
何でそれをやっているのか？謎のやらされ感昨日、健康のために1か月意識することとして3つのことをあげました。でも、実は心の中はなんかモヤモヤ。。なんでだろう？と思ったら、やらされ感を感じていたんですね～歯医者さんがこう言うから、、整体師さんが...
気づき
コーチングな日々 
あれやこれやな日々 予定どおりも良い、予定外も良い☆
お花で関西に戻ったついでに、関西のお友だちと遊んでました@姫路午前中に行こうと思っていた場所が行けなくなり、急遽変更。行先は、太陽公園という場所。ちょっと不思議すぎたんで書いておきます。予定外 ミステリースポットに遭遇この太陽公園は、久々の...
Ikebana-Days お花の学校２年目 振り返り（仲間は大切）
ジーどん卒業おめでとう！引き続き来年もだね！こなつん・・・・（うるうる。）池坊中央研修学院の教養Bというコースに通っています。昨日が卒業式でした。4月からは3年目専Bというコースに進む予定。（別名“花の専Ｂ”と言われるスーパーハード＆楽しい...
コーチングな日々 すっぴんで過ごしても良い
ジーどんあれ？今日すっぴん？先日、効率的なメイクという記事を書きました。とはいえ、対面で人に会う予定が無くて、オンラインでも画面オフだったりする日は、すっぴん＆眼鏡で過ごしていたりもします。そして近所くらいならすっぴんでブラブラしています。...
コーチングな日々 not want（やりたくない）からwant（やりたい）を考える
こなつん理想の暮らしってどんなの？未来はどうなっていたい？ジーどんは何がしたい？ジーどん・・・・急にそんなこと言われても汗＆焦この前コーチ仲間とセッション練習したときに、「not wantから考える」という方法を使ってもらって、とっても良か...
コーチングな日々 私たちはエライ
どこまで自分に厳しいのかこの前、久しぶりにマッサージに行ってきました。背中・腰がイタイ＆重い～～何をするにもしんどい。。という日が続き、とうとう行ってきました。行ったら、超気もちいい～☆何で早く行かなかったんやろ。と思って少し考えました。マ...
コーチングな日々 とある１日
とある私の1日朝外で飾っているお花を直しに行く帰ってきたら朝・昼兼用ご飯を山田五郎大人の教養講座を見ながら食べるSNSチェック昼3時間相互セッション練習セッション振り返り、まとめ。整体に行きメンテナンス夕方外に飾っているお花を撤収する夜ブロ...
あれやこれやな日々 じぶんの気もちをえこひいきしない
コーチングの勉強を始めてから、伊藤守さんの本を読むようになりました。あなたはあなたが思っているより素晴らしい先日、Myコーチから、伊藤守さんの「あなたはあなたが思っているより素晴らしい」をおすすめしてもらったので、読んでみました。おすすめさ...
コーチングな日々 ワクワク☆は自分軸
ジーどんこなつん、嬉しそう！何か良いことあった？？こなつん青池保子先生のサイン会に行ってきたよ～エロイカより愛をこめて、大好き～こんにちは！コーチングプレイス認定コーチ こなつん こと小濱千夏です。（今回から名乗ってみる。）ワクワクのきっか...
コーチングな日々 穴あきブリンカーと自分との約束
こなつんブリンカーって知ってる？ジーどん競馬の馬の目隠しのことだよね～でも、穴あきってどういうこと？コーチングセッションで、大切そうな何かが見えたよ。10月から月2回、コーチングプレイスの有料コーチのセッションを受け始めたよ。今回は、自己基...