あれやこれやな日々 サウナ行ってきました
春分の日にオンラインからのお友達のサ活の誘いに乗っかってサウナに行ってきました。ほど良く疲れて夜は熟睡。なので、一夜明けてサウナの感想を書きます。 まず、サウナ以前に、、、裸は楽しいな～ということにつきます。笑 裸は楽しい 裸でダラダラして...
小濱 千夏
あれやこれやな日々 
Ikebana-Days 道具使いのススメ
こなつん じゃじゃーん！！ ジーどん いいアイテム手に入れたみたいだね～ 便利な道具を使おう 最近のお気に入りはガーデニングの剪定ばさみです。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObjec...
自己基盤 自己基盤 未完了②
17日金曜日の夜、自己基盤未完了2回目の講座でした。授業は講師の近藤真紀コーチ、20名前後の受講者、数名のアシスタントでオンラインで行われます。 1回目の内容は自己基盤をまなぶを見てくださいね。 自己基盤の講座なるものは 講師の近藤真樹コー...
あれやこれやな日々 100記事超えてました。
2022年の2月から始めたこのblog。気がついたら100記事超えていました。この記事で102記事目。（いくつか削除したから、正確にはもう少しあるかな？） 誰かの役に立つことを書こうとしたら、全然書けなくて数カ月。でも（ほぼ）毎日書こうと決...
コーチングな日々 マルタとマリアのお話し（ルカによる福音書）
ジーどん クリスチャンだっけ？ こなつん 違うよ～むかーーし学校に行ってたとき聞いたお話しだよ！ 内省と昨日の未完了の講座で頭の中が嵐です。ちょっと落ち着かないから、全然違う話しを書くね。 昔学んだ聖書「マルタとマリアのお話し」の謎 むかー...
Beauty-Tips メイクはアート
キレイ応援コーチングや効率的なメイクの記事で、メイクのことをあれこれ書いてきました。精神的な面から考えてみたり、テクニックから考えてみたり。 メイクは顔にお絵描きしているような 今日は、メイクはアート です。私は、メイクって、顔というキャン...
自分を知ろう 脳内内省合宿中
立ち止まって見直しますを書いてから1週間。 ただいま内省合宿中です。 内省持ちの私はいつも頭の中でぐるぐると内省（脳内会議）しています。内省さんと耳読しかし、いつもの内省ではなく、内省するぞと決めて内省をする期間が定期的に訪れます。 それを...
コーチングな日々 たくさんしゃべって、たくさん聞いて
今日は、たくさん話を聞いてもらいました。そして、たくさん話をしてもらいました。 どちらも幸せなことだと思います。 話を聞いてもらえることは嬉しい 私はコーチングを初めて受けたとき、話を聞いてもらえるって、こんなに嬉しいことなんだと思って、す...
あれやこれやな日々 イカナゴの季節がやってきた！
こなつん おかわり～ ジーどん 大きくなーれ！ この数日すっかり、春めいてきましたね。お散歩をしていると、沈丁花の良い香りがふわっと漂って、春だな～～と嬉しくなります。 そして、毎年この季節になると神戸の伯母から、あるものが届きます。 そう...
あれやこれやな日々 アートフェア東京に行ってきた
アートフェア東京なるものに行ってきました。 アートフェア東京とはあらゆるジャンル（古美術・工芸から、日本画・近代美術・現代アート）のアートギャラリーが日本や全国から集まった日本最大級の国際的なアートマーケットです。 私はアートフェア東京を全...