Beauty-Tips メイクはアート
キレイ応援コーチングや効率的なメイクの記事で、メイクのことをあれこれ書いてきました。精神的な面から考えてみたり、テクニックから考えてみたり。 メイクは顔にお絵描きしているような 今日は、メイクはアート です。私は、メイクって、顔というキャン...
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自分を知ろう 脳内内省合宿中
立ち止まって見直しますを書いてから1週間。 ただいま内省合宿中です。 内省持ちの私はいつも頭の中でぐるぐると内省（脳内会議）しています。内省さんと耳読しかし、いつもの内省ではなく、内省するぞと決めて内省をする期間が定期的に訪れます。 それを...
コーチングな日々 たくさんしゃべって、たくさん聞いて
今日は、たくさん話を聞いてもらいました。そして、たくさん話をしてもらいました。 どちらも幸せなことだと思います。 話を聞いてもらえることは嬉しい 私はコーチングを初めて受けたとき、話を聞いてもらえるって、こんなに嬉しいことなんだと思って、す...
あれやこれやな日々 イカナゴの季節がやってきた！
こなつん おかわり～ ジーどん 大きくなーれ！ この数日すっかり、春めいてきましたね。お散歩をしていると、沈丁花の良い香りがふわっと漂って、春だな～～と嬉しくなります。 そして、毎年この季節になると神戸の伯母から、あるものが届きます。 そう...
あれやこれやな日々 アートフェア東京に行ってきた
アートフェア東京なるものに行ってきました。 アートフェア東京とはあらゆるジャンル（古美術・工芸から、日本画・近代美術・現代アート）のアートギャラリーが日本や全国から集まった日本最大級の国際的なアートマーケットです。 私はアートフェア東京を全...
自分を知ろう 4つのタイプで考える
先日、私が勉強しているコーチングスクールのリアル勉強会がありました。普段はオンラインのスクールなので、リアルで会うと、画面を通して話すのとは違った印象を受けることが多くて楽しい１日でした。（熱気で会場が暑かったのは、リアルならでは感。） ４...
自分を知ろう 立ち止まって見直します
2年前に仕事をやめて、やってみたかったことをやり始めた日々。充実しているはず、なのに。なぜか焦って、なぜか追われている気がしています。 自分はどこに向かっているのか。どこに向かいたいのか分からなくなってきました。 今日、コーチ仲間とのセッシ...
Beauty-Tips あなたのキレイを応援します
私たちはキレイになって良いし、キレイになれる！ 勝間塾というオンラインサロン内でキレイ応援コーチングのイベントをやっています。 キレイ応援コーチングの内容 （例えば）・ダイエット、続かない。。・お洒落の迷い子（年を重ねて似合う服が分からなく...
コーチングな日々 モヤモヤしたら目的を思い出そう
何でそれをやっているのか？ 謎のやらされ感 昨日、健康のために1か月意識することとして3つのことをあげました。 でも、実は心の中はなんかモヤモヤ。。 なんでだろう？と思ったら、やらされ感を感じていたんですね～ 歯医者さんがこう言うから、、整...
Beauty-Tips 健康のためにまず1か月意識すること
健康のために、とか言いながら今日も早速睡眠不足な予感。昨日睡眠は超重要と書いたところにも関わらず。。 ささっと書きます。 健康になりたい 3月になりましたね！2023年も実は2ヵ月過ぎてしまったという（驚） 私は定期的に整体に行ってメンテナ...